肌膚保養從洗澡做起 給肌膚補足水

在冬天泡個熱水澡是非常享受的， 而且還能促進新陳代謝， 還有益於血液迴圈。 要注意的是水溫不能超過體溫的5度， 39-42度最為恰當，

專家建議：冬季乾燥， 流汗的幾率也減少了， 如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。 建議隔天沐浴。

選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。 其實， 這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的， 所以應選用滋潤型的產品。 特別是35歲以上的人， 更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。

沐浴後要塗抹滋潤體乳皮膚沐浴後， 天然的皮脂會被沖洗掉， 這樣容易導致水分流失， 幹性肌膚的你會更加嚴重， 所以在沐浴後， 為自已塗抹上潤膚的產品， 這樣有利於皮膚吸收， 同時還能防止水分流失， 幫助你細膩肌膚。

從頭到腳完整保養肌膚在沐浴後， 特別容易受到刺激， 在塗抹上體乳後， 記得穿上一件透氣性佳的衣物， 或是喝杯水， 幫助肌膚補水， 多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求， 從頭到腳提供肌膚妥善的保養， 這才是保養的正確觀念。