秋冬季，
保濕補水永遠是我們護膚的重點。
但是，
由於護膚理念錯誤，
致使肌膚越護越差的例子也不勝枚舉呢！下面小編就和大家討論一下誠實護膚的問題，
謊言1：面霜越厚就越能保濕鎖水
真相：面霜不能當被子蓋， 冬天到了就用加厚來保暖， 不是厚了就能鎖住水分的， 相反， 厚重的面霜可能含有過量的脂類成分，
謊言2：冬天就可以不塗防曬霜
真相：冬天確實太陽的威力看似沒夏天那麼強烈了，
謊言3：去角質會加重肌膚乾燥
真相：這個觀念明顯是錯誤的， 有些人覺得去角質後肌膚變得較薄可能會加速乾燥的產生， 但要知道我們去角質實際上去除的是一些老廢物質， 讓肌膚能得到新生， 增加自我保護能力， 這在冬天就顯得格外重要， 不過去角質確實也不能過於頻繁， 通常建議一至兩周進行一次徹底的交織清潔， 這樣才能確實去除污垢而不傷害皮膚。
謊言4：靠護唇膏防止乾裂
真相：冬天唇部容易乾燥， 這時候我們就會使用護唇膏來補救， 當然這也沒有什麼不對， 不過挑選護唇膏首先就要選擇正確有效的， 儘量使用純天然成分不含色素香料的， 另外， 護唇膏容易產生依賴性， 如果真的乾燥， 不妨使用護唇精華做唇膜會更快速有效， 同時， 冬天一定要多喝水多吃水果， 從身體內部防止乾燥才是治本方法。
謊言5：呆在室內對皮膚好
真相：冬天室外寒冷乾燥，對於皮膚的傷害很大，不過，也不是說呆在室內就能免於乾燥傷害的，現在大部分室內都密閉開空調，這樣的環境同樣會讓你的肌膚中卷走大量的水分，建議大家儘量隨身攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個加濕器，另外，適當地通風保持空氣新鮮也是很重要的。
謊言6：只搽化妝水保濕
由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。
冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。
謊言7 ：頻繁噴礦泉噴霧
平日保養時，有人喜歡隨身攜帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸幹皮膚原有的水分。
雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入幹--濕--幹的惡性循環。
謊言8：“痘痘族”不用保濕
“痘痘族”或油光滿面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養品於千里之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保濕。
誤區9 ：天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。
冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15-20分鐘即可。不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕才算大功告成。
謊言5：呆在室內對皮膚好
真相：冬天室外寒冷乾燥，對於皮膚的傷害很大，不過，也不是說呆在室內就能免於乾燥傷害的，現在大部分室內都密閉開空調，這樣的環境同樣會讓你的肌膚中卷走大量的水分，建議大家儘量隨身攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個加濕器，另外，適當地通風保持空氣新鮮也是很重要的。
謊言6：只搽化妝水保濕
由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。
冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。
謊言7 ：頻繁噴礦泉噴霧
平日保養時，有人喜歡隨身攜帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸幹皮膚原有的水分。
雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入幹--濕--幹的惡性循環。
謊言8：“痘痘族”不用保濕
“痘痘族”或油光滿面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養品於千里之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保濕。
誤區9 ：天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。
冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15-20分鐘即可。不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，否則水分蒸發，根本起不到保濕作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕才算大功告成。
