快來看看巧手網友是怎樣用DIY精油成功減肥的吧！
精油瘦身第1步：瞭解自己是哪一種肥胖
因為植物精油是非常細小的活性分子，
測試的方法可以用兩手輕輕夾擠肥胖的部位， 如果肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織就屬於脂肪型肥胖， 按摩時宜以燃脂型精油為主。
如果皮膚看起來白白嫩嫩， 很新鮮的樣子， 但是肌肉彈起來卻是松鬆軟軟， 多半是屬於水腫型肥胖， 這是因為新陳代謝不良， 形成體液不易排出體外， 選擇促進排水的精油比較適合。
另外如果有贅肉， 脂肪堆積摸起來並不明顯， 可是贅肉一樣鬆軟會抖動的話， 則屬於混合型肥胖， 可以先燃脂， 然後再去水腫。
精油瘦身第2步：調配屬於自己的精油
調配按摩油， 每個人所調出來的配方會略有不同，
剛開始調配時底油和精油的比例可先從較低計量如2.5%開始， 也就是50cc的按摩油中。 精油總數應為25滴， 如果肌膚良好， 可將計量調高至3%或4%。
至於基底油的選樣， 甜杏仁的油脂適中、滲透力佳， 而且價格合理， 適合中性皮膚來使用。 如果不喜歡油膩感但屬於偏油肌膚， 核桃仁油是個不錯的選擇。
