原本對運動之外的減肥方法都“嗤之以鼻”的我， 終於沒能“抵禦”朋友的遊說， “義無反顧”地“奔赴”針灸減肥“戰場”。 走出這場沒有硝煙的“戰爭”， 我煥然一新!
我的針灸減肥經歷
文/耕耘
作者小資料
年齡：32歲
身高：162釐米
職業：編輯
肥胖原因：5年前生過孩子後， 體重升高， 一直未減。 近兩年， 亞健康狀態越來越明顯。
針灸前體重：68公斤
針灸後體重：61公斤
下麵是我在針灸期間， 記的“減肥日記”， 整個療程共10次， 為期1個月， 希望能給想減肥的你帶來啟發。
第1次：我有136斤
帶著惴惴不安的心情來到“世紀神農”， 稱體重， 我136斤。 然後， 年輕的醫學博士邊給我把脈，
心裡驚歎著中醫的奇妙， 人已經躺到床上， 等待針灸的2分鐘， 自己緊張得手腳冰涼， 看著同去的人在我眼前晃悠， 有些眩暈。 大夫準備器械的同時， 善解人意的跟我聊著天， 第一針紮下去， 沒什麼感覺， 接著肚子上紮的十幾針， 只是在“破皮”的刹那， 偶爾有一點點針刺感， 不疼， 略微發脹。
紮腿的時候， 入針不久， 感覺腿裡的筋脈一直“通”到腳底， 腿肚內的筋也好象在轉動。 大夫說， 這表明我的“針感”好。 全部紮完， 大約20多針。 因為沒有什麼痛苦， 整個人都放鬆下來， 還自如的和旁邊的人交談。 25分鐘後取針， 我重新站回地面， 人輕飄了許多。
紮後感受：睡眠明顯好于過去， 白天精神十足， 大便也規律了。
兩天后， 我如約前來。 站到體重秤上， 看到指標， 簡直不敢相信自己的眼睛， 減了6斤!我用疑惑的眼神回報大夫的微笑， “6斤， 都減了哪裡?我怎麼沒感覺呢?”大夫平靜地回答：“很正常。 ”
得知我的睡眠和精神狀態有了很大改變， 他欣慰地點點頭。 抑制住興奮的心情， 我又“躺倒”， 接受針灸。 雖然有輕微的疼痛和酸脹感， 但心裡美滋滋的。
紮後感受：針灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的， 沒有想像中可怕。 此後幾天， 人走在路上， 明顯感覺輕快了， 偏頭疼的老毛病也“跑”了， 好精神讓我的工作熱情高漲。 第3次：體重未減
早晨起床， 發現“倒楣”了。
下午針灸前稱過體重， 與上次一樣， 1斤未減。 大夫解釋這與生理週期的到來有直接關係， 我比較同意他的說法。
紮後感受：雖然體重未變， 但所有經期不適的消失讓我很知足。 “騷擾”我多年的問題， 竟然在1周內解決了， 中醫針灸真是神奇。 第4次：減了1斤
“倒楣”沒完， 體重減了1斤。 大夫說：“你的狀態調整得比較好， 減肥是次要的， 關鍵是讓‘亞健康’不再糾纏你。 ”我連聲稱“是”。
接下來針灸， 腿上的一個穴位因為有淤血， 疼的我大叫， 大夫改變針法後， 疼痛消失。 這是迄今為止， 讓我最痛苦的一針， 好在時間短暫。
紮後感受：回家按照大夫的指點， 用生土豆片敷在淤血處， 第二天有所改變。 吃飯時若感覺飽了還吃， 胃就不太舒服， 好象要撐開似的。 第5次：又減了2斤
來的路上我想， 如果體重沒變， 我就想放棄了。 針灸之前， 我對大夫說， 這兩天頭有點暈， 而且感覺身上的肉又“松”了。 因為孩子生病， 夜裡睡眠不太好。
他很自信地說：“沒問題， 你的體重在走‘下坡路’， 精神狀態也還好， 一切都在朝好的方向發展。 ”針灸時， 大夫在我的頭頂紮了一針， 以緩解頭暈。 紮肚子時， 他說我的餘地還很大， 再減5斤沒問題。 聞聽此話， 我重又拾回信心， 高興而歸。
紮後感受：回家的路上， 頭就不怎麼暈了。 同事取笑我中午吃飯像兔子， 我反駁道：“只要精神好， 身體狀態好，
