女人天生就有愛相互比較的天性，
什麼都要比較一番，
比哪個美，
比哪個瘦，
五官比完了比身材，
身材還有很多比較的地方：臉龐啦，
是不是瓜子臉；手臂呢，
能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，
以成為“小腰精”目的；大小腿，
纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此而生，
除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，
中醫減肥法更是重振雄風，
越來越受年輕人的青睞。
中醫推拿幫懶人做運動
方女士的減肥念頭一向蠢蠢欲動，
但她又心大心小，
一方面，
自10年前生育後，
身材就開始走樣，
到現在腰腹部贅肉橫生常被女兒笑話“是不是裡面有個小妹妹”。
買褲子的時候只著緊腰圍是否合適。
各種減肥方法她都聽說過，
吃藥嘛，
怕有副作用，
傷身體不值；運動呢，
方法好，
但㎝堅持好幾年精神變好了但體型沒明顯改變；手術呢，
更怕傷害身體，
接受不來。
比較保守的方女士認識了一位元因中醫推拿而減了近20斤的劉女士，
不過考慮到女性生育後自然會減少體重，
方女士還是抱著繼續觀望的態度。
當她再遇一位因中醫推拿而減掉大肚腩的阿伯後，
她二話沒說購買了療程卡。
一個星期後，
同事們見到她漸漸緊縮的腰腹，
紛紛好奇地索“減肥奇方”。
兩個療程後，
“我的褲子都不合穿了，
我整整減掉了8斤！”方女士頗為得意，
“1300多元錢雖然也能買很多減肥藥，
但起碼推拿是全靠物理外力，
對人體沒有副作用！” 推拿其實是一種脂肪的運動方式，
不需要你花費力氣，
你只需要躺在床上輕輕鬆松“做”運動。
當你全身接受推拿師專業的推拿時，
可以說是通過被動運動，
以達到減肥目的。
適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。
推拿減肥的原理在於抑制食欲。
中醫出身的推拿師陳海雲指出，
從中醫角度來說，
一般食欲過於旺盛的人，
都是身體機能不協調的人，
他們多有脾胃不運的毛病，
而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，
這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，
進行點按、推拿等手法，
並針對某些穴位（如承滿穴、不容穴等）進行重點刺激，
以特定的組合推拿手法，
走遍全身12條經絡，
調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，
改善微循環、平衡陰陽，
使體內多餘脂肪加速分解代謝轉化成能量，
從而達到減肥瘦身的目的。
還可針對不同的肥胖部位進行按摩，
有針對性地讓某些部位瘦下去。
每次推拿包括三個步驟，
共需時40分鐘左右，
10次為一個療程。
而超過20斤的輕度肥胖，
一般需要3個療程；超過50斤的重度肥胖，
則一般需要5個療程。
