讓你在家DIY的點穴法

告別水桶腰

指法：用兩手的食指或中指的指尖， 左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒， 壓進肚子兩至三釐米。 中脘位於腹正中線臍上4寸處， 天摳穴位位於臍左右兩側各旁開2寸處約三個指頭寬， 關元位於臍下3寸處。 指壓十次左右。

告別大象腿

指法：用拇指或食指壓穴位委中處， 壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位， 壓兩至三秒再鬆開， 左右兩腳各做10次。

告別大餅臉

指法：用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。 指壓下關穴位時， 由下往上推， 壓時上齒要產生疼痛才會有效果。