貼耳減肥法的優點和機理全面看

中醫認為耳並不是單獨孤立的聽覺器官， 而是一個小的整體， 它和經絡臟腑有密切的連絡人， 人體身上的穴位在耳朵上都能找到。

一．貼耳減肥法的優點：

在眾多的減肥方法中， 耳針與耳壓是針灸減肥經常採用的方法， 而耳穴壓豆法又被推為為首選， 因為它較耳穴針刺或埋針更為簡便易行， 安全可靠， 不僅無痛苦、無副作用， 而且在減肥的同時， 某些肥胖的併發症， 如失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病、關節炎等也都能隨之而愈。

二．貼耳減肥法的機理：

通過按壓耳穴可以調節人體臟腑的生理功能，

能達到改善器官功能的作用。 臨床上絕大多少的病人在進食和饑餓時按壓耳穴， 可以減輕饑餓感， 抑制人體脾胃的消化功能， 經治療後普遍感覺身體輕鬆， 體重減輕。 例如：

1．刺激三角窩處的神經有調整機體代謝平衡失調的作用。

2．刺激迷走神經， 可影響胰島素值， 抑制食欲， 以達到減肥的目的。

實踐證明， 耳穴減肥法是一種方法簡單， 行之有效的減肥方法。

三．常用處方及操作方法：

1、 耳穴內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴， 每次取4～6穴， 各壓半粒綠豆後， 膠布固定， 每週1～2次。 通過耳穴壓豆的治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪的分解， 達到減肥降脂的目的。 壓豆後能夠抑制胃腸的蠕動， 並有抑制胃酸分泌的作用，

從而減輕饑餓感， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 機體重新建立平衡。 耳穴壓豆療法一般30天為1療程， 若對此療法敏感的人群， 1—2個療程可減3—5公斤左右。

2、胃穴、脾穴、內分泌穴， 用中藥王不留行子壓在耳穴上， 再用膠布固定。 每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘， 有灼熱感為宜。

3、穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌， 配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點。 每次主穴均用， 配穴可選2～3個。 操作時先將耳穴部位的皮膚用75％的酒精消毒， 將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心， 貼壓在選定的耳穴上。 囑患者每日每穴按壓4～8次， 每次每穴5分鐘， 以有微痛感為度。 貼壓6日為1次， 休息1日後再貼壓第2次， 共4次為1療程。