中醫辯證減肥

春天桃花朵朵開， 你想不想舒展一下筋骨， 穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦， 如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞!

減肥茶一直都是流行的減肥方法， 但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製， 如果隨便買來喝的話， 容易產生問題， 比如腹瀉太多， 消化、吸收功能會受損害， 導致身體越吃越虛， 減肥效果也不夠好。 所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況， 找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。

在傳統醫學“藥食同源”的理論下， 性質平和， 具有養生、保健的藥材早已普遍被食用， 如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等， 這些藥材如何減輕體重， 由醫生決定。 中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能， 恢復原本的機能後， 再適當塑身和減重， 讓身材找回原有的線條。 對超重者而言， 中醫依成因、體質等開立減肥處方， 分四大類， 各有不同的減肥方式。 這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。

統計顯示， 胃熱型與氣滯型的患者最多， 減肥治療效果也較好， 平均兩周就能瘦兩斤， 有人甚至一個月減了六七公斤。 但是， 50歲以上的陰虛型患者， 因為本身代謝差， 再加上慢性疾病纏身，

減肥效果不明顯。 中草藥瘦身茶配方揭秘 清熱型 對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等， 造成體內熱量多餘， 身體亢奮， 容易口苦、口臭， 易饑餓， 情緒煩躁， 小便偏黃， 愛便秘， 從中醫來看， 除了消脂、利尿外， 關鍵是清熱， 身體代謝功能才會恢復正常。 使用藥材： 決明子， 性微寒， 可以降血壓、降血脂、通便， 如果本身血壓高又便秘， 更應選擇決明子茶。 但如果體質寒涼， 容易拉肚子、胃痛的人， 就不適合。 綠茶， 屬涼性， 可以消脂消食， 美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用， 也有抗癌作用。 但綠茶是不發酵茶， 中醫認為， 比較容易刮胃， 腸胃不好的人要多留意。