優酪乳是許多人的美味飲品，但對優酪乳美容恐怕大多數人並不瞭解。優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優酪乳面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
優酪乳的美容功效：
優酪乳是集營養、保健、美容作用為一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益于人體健康的活性乳酸菌。
優酪乳中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用, 而維生素A、維生素B、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神，使頭髮烏黑秀麗柔軟而富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。優酪乳中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質，還具有降低血壓、預防腦中風、抑制膽固醇升高及提高心臟功能等輔助治療心血管性疾病的多種功效。由於優酪乳中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道中的菌群，使其獲得平衡及使女性陰☆禁☆道分泌物呈現酸性等作用，因而還具有防治變態反應性疾病（俗稱過敏）、抑制X線輻射、減輕抗菌素副作用，以及治療婦女☆禁☆陰☆禁☆道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。
1、緊膚面膜
梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、優酪乳清潔面膜
材料：優酪乳和麵粉
做法：1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
