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減肥又美容:綠豆草莓霜淇淋

加油!

霜淇淋---讓人又愛又狠的傢伙。

減肥的時候遇上霜淇淋絕對是件痛苦的事情, 昨天逛完街走在回家的路上, 我旁邊的Z在大口的吃著麥當勞甜筒,

我只能在一旁“忍痛”大口喝著剛在屈臣氏買的礦泉水, 安慰自己:回到家就可以盡情的吃自己做的冰淇淩了。

是嘀是嘀, 這一款綠豆草莓霜淇淋, 減肥的同志們絕對可以大口大口的吃! 

加了少許白葡萄酒和煉乳, 煉乳和草莓就是絕配來著!酸酸甜甜~~ 

熱量低, 吃起來沒有負擔, 綠豆、草莓既減肥還美容~~~

味道----好到不行!!! 

做法:

用到了綠豆、草莓、煉乳、白葡萄酒(也可以不加)。

1、綠豆做成綠豆沙, 草莓切成小粒, 取適量綠豆沙。

2、加一湯匙白葡萄酒。

3、加半匙煉乳拌勻(煉乳不能放太多, 要控制熱量)。

4、加入草莓粒拌勻, 放入冰箱冷藏10分鐘, 如果當天吃完就不用放速凍了。 (不冷藏也一樣好吃)

綠豆沙做法:

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