開胃菜能喚起你的食欲， 皮膚的“開胃菜”則有助於讓你更好地吸收保養品。
1、徹底清潔
日常基礎清潔的作用在於清除多餘皮脂、美容品的殘餘，
2、溫和去角質
去角質的主要作用在於除去沒有及時脫落的老廢細胞，
保持毛孔暢通。
皮膚表皮最外層的“老廢角質”並不像“磚牆”那麼堅韌，
一旦摩擦過於大力，
劃傷了皮膚，
反到影響保養效果。
去角質的方式很多，
包括物理磨砂、使用酸性保養品等。
如何判斷自己屬於“清潔過度”還是“清潔不足”，
很簡單：洗完臉後如果肌膚感覺刺癢，
非常緊繃，
皮膚可能受損，
必須更換溫和的清潔品，
手法也需輕柔；如果發現自己短時間內無頭粉刺突然變多，
皮膚明顯暗沉，
則多因清潔不足所致。
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合理的搭配，
才能保證充足的補給和均衡的營養。
精華和乳、霜，
都是皮膚的“主糧”
1、精華
到底幾歲開始才能用精華呢？近年來， 精華已一改年紀大了才能用的形象， 成為更普及的保養品。 如果你自覺皮膚已過巔峰期（通常來說，
2、面霜、乳液
“精華素不含油份，
並非如此。 除了“在皮膚表面形成保護膜， 阻止水分蒸發”以外， 有一定質感和厚度的面霜， 還起到了“助推”的作用——含有效成分的精華被保護膜“封鎖”在皮膚上， 無法蒸發， 同時也被進一步地“推”進皮膚深處。 不過， 皮膚專家建議， 在初使用一些可能引起刺激的成分， 如A酸、較高濃度的酸等， 最好慎用這樣的“悶敷”， 以免成分滲透過快過深， 一款輕盈的乳液更適合的選擇。
飯後甜點讓你心滿意足，
皮膚的“甜點”也能帶來幸福感，
但注意，
甜品不可替代主食，
也要適可而止。
面膜
累得臉都好像要“掉下來”時，敷一片面膜，就能快速讓皮膚“回魂”，煥發光彩。面膜的最大特點在於，通過“厚敷”或者織物的重量，將護膚成分深深“壓”進皮膚。不過，如此密集護理並不宜做得次數過多，對於正常健康的皮膚來說，每天敷面膜的護養效果，並不比每隔三四天敷來得更好——皮膚並不需要過多的“養分”。
對於消耗過大，或者處於病理狀態的皮膚來說，面膜的“深敷”有一定的治療作用，但需在醫生的指導下進行。儘管敷完後皮膚感覺很滋潤，但面膜同樣不能代替常規的保養，在做完面膜護理後，還是需要塗抹面霜。
一小盤熱湯，墊饑又好吸收。皮膚也需要“營養湯”的快速補充。
1、化妝水
無論它叫潔膚水、柔膚水、精華水還是其他，化妝水的核心作用，在於進一步軟化角質，補充皮膚大量水分，促進後續的保養吸收。含水量充足的皮膚如同一塊浸濕的海綿，有利於有效護膚成分更快和更深入地滲透，因此，在使用深層修復的保養品，如激發膠原生成、抗老化精華前，更應選擇配套的化妝水。
另外，某些成分如維生素A、酸類等，初用時也許會出現不適應的反應，也可以從低濃度的化妝水先行用起，等皮膚習慣後，逐漸加入乳液、精華等濃度較高的保養。
2、打底精華
“先乳後水”或者“用在化妝水之前的精華”,理論上講，都擁有比水更小的分子量，它們取代了化妝水的“潤滑劑”作用，也就是說，它們比水更容易被皮膚吸收和深入，能將有效成分和水分帶入更深層。打底精華並非是每個人都必需的保養品，也不一定帶來“護膚奇跡”，我們推薦皮膚非常容易乾燥的人嘗試。
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面膜
累得臉都好像要“掉下來”時，敷一片面膜，就能快速讓皮膚“回魂”，煥發光彩。面膜的最大特點在於，通過“厚敷”或者織物的重量，將護膚成分深深“壓”進皮膚。不過，如此密集護理並不宜做得次數過多，對於正常健康的皮膚來說，每天敷面膜的護養效果，並不比每隔三四天敷來得更好——皮膚並不需要過多的“養分”。
對於消耗過大，或者處於病理狀態的皮膚來說，面膜的“深敷”有一定的治療作用，但需在醫生的指導下進行。儘管敷完後皮膚感覺很滋潤，但面膜同樣不能代替常規的保養，在做完面膜護理後，還是需要塗抹面霜。
一小盤熱湯，墊饑又好吸收。皮膚也需要“營養湯”的快速補充。
1、化妝水
無論它叫潔膚水、柔膚水、精華水還是其他，化妝水的核心作用，在於進一步軟化角質，補充皮膚大量水分，促進後續的保養吸收。含水量充足的皮膚如同一塊浸濕的海綿，有利於有效護膚成分更快和更深入地滲透，因此，在使用深層修復的保養品，如激發膠原生成、抗老化精華前，更應選擇配套的化妝水。
另外，某些成分如維生素A、酸類等，初用時也許會出現不適應的反應，也可以從低濃度的化妝水先行用起，等皮膚習慣後，逐漸加入乳液、精華等濃度較高的保養。
2、打底精華
“先乳後水”或者“用在化妝水之前的精華”,理論上講，都擁有比水更小的分子量，它們取代了化妝水的“潤滑劑”作用，也就是說，它們比水更容易被皮膚吸收和深入，能將有效成分和水分帶入更深層。打底精華並非是每個人都必需的保養品，也不一定帶來“護膚奇跡”，我們推薦皮膚非常容易乾燥的人嘗試。
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