一、30秒：洗完臉30秒內塗抹精華
洗臉後的30秒鐘是塗抹肌底精華液的最佳時間， 此時肌膚表面污垢被洗淨， 而水分還未完全蒸發，
二、60秒：塗抹護膚品時間隔60秒
在塗抹每一道保養程式之間間隔一分鐘， 一來能夠避免某些成分相互作用產生“搓泥”的尷尬， 還能讓肌膚有充分的時間吸收， 使每一道護膚供需都發揮完整功效。
三、90秒：按摩前先敷臉90秒
按摩前先用毛巾敷臉
在按摩前用溫熱的毛巾熱敷肌膚90秒， 或在泡澡的同時進行， 啟動肌膚血液迴圈後再做按摩效果更好。
四、2小時：餐前兩小時喝排毒飲
餐前兩小時先喝排毒飲
餐前2小時喝一杯排毒飲， 建議在晚餐前飲用， 隔天起床就能迅速排出宿便， 擁有一整天的輕盈體態。
