導致肥胖的原因有很多，
就餐環境就是其中的一項。
良好的就餐環境可以調動新陳代謝，
會讓人感覺到滿足從而停止吃東西。
下面是美國營養學協會列出了幾個糟糕的就餐地點。
廚房：廚房是天然的就餐地點，
但同時也是最易讓人胃口大開和胡吃海喝的地方。
辦公室：早飯在辦公室吃， 午飯匆匆解決， 下午吃些點心， 不停喝咖啡和碳酸飲料……
餐館：意味著更多的卡路里。 有研究顯示， 去餐館吃飯的婦女往往比在家裡吃得更多。
電視機前：紐約大學的一份研究顯示， 兒童邊看電視邊吃飯會讓吃飯時間延長、飲食品質下降。
在黑暗環境中：會吃得更加毫無節制， 昏暗的光線輕易讓人無所顧忌地吃。
想要苗條的身材， 大家一定要切忌在以上五種情況下就餐哦！
