雖說夏天天氣悶熱， 人的胃口大大縮減， 本應該讓人瘦下來才對。 可是有些MM就發現了， 自己不但沒有瘦下來， 反而還有長胖的趨勢， 是究竟是為什麼呢？夏天裡， 你是否貪戀那些冰涼的飲料和霜淇淋。 殊不知， 這些可都是高熱量， 高糖分的食物， 多吃就可能是你夏天發胖的原因。 出了冷飲讓人夏天發胖， 還有別的原因嗎？8大原因， 看看哪一個讓你發胖了。
飲水不足
新陳代謝需要用水分去燃燒脂肪， 夏天身體水分流失多， 身體易缺水， 同樣會使人發胖。
視力疲勞
夏季白天為減少紫外線照射儘量避免外出， 晚上路面餘熱未消， 於是居家看電視、玩電腦、看書、看報便成了主要休閒方式。 加之炸薯片、炸花生米等邊吃邊看的美味零食越來越多， 更增加了飯後多餘的熱量， 當感覺視力疲勞眼皮發沉隨即入睡， 也是致胖原因。
糖和咖啡因
熱天食用含糖飲料和咖啡易過量，
美容誤導
當“最好的美容是睡覺”成為約定俗成的生活準則時， 肥胖也就接踵而來。
蓄積體力
夏天日長夜短， 許多上班族為了保證第二天有充沛的精力， 都十分重視休養生息， 同時也蓄積了脂肪。
減肥反彈
各種品牌的減肥茶、減肥食品輪番使用， 早已使減肥者疲憊不堪。 夏季體力消耗那麼大， 於是又放開胃口美食一番。
過涼致肥
空調環境中， 清爽的涼意在驅除人的燥熱之餘， 也消耗了體力熱量， 於是食欲大增， 吃嘛嘛香， 越熱越胖也就在所難免。
貪食冷飲
夏令水果豐富， 荔枝西瓜水蜜桃，
