1、及時釋放壓力
過多的壓力壓抑著自己， 也是造成臉上長斑的原因。 祛斑去痘印的秘笈：運用天然芳香精油， 搭配輕柔舒適的音樂，
2、攝取抗氧化食物
適量的攝入抗氧化的食物， 對延緩你的肌膚衰老有很大的幫助。 攝入的食物可以是鮮豔色彩的番茄、甘藍菜與莓果類等等蔬果， 而且這些水果蔬菜對身體和肌膚的好處多多。
3、勿攝取過多酸性物質
提醒各位愛美MM， 酸性物質是老化肌膚的毒藥， 體內酸液過多， 健康細胞折損速度也跟著變快， 其中肉類、海鮮、人造奶油都屬於酸性食物， 不宜攝取過量， 想要肌膚健康無皺紋， 多為肌膚補水保濕吧。
4、平日多喝溫開水
想要肌膚美白靚麗， 在日常的肌膚美容護理中不煙不酒， 加上一天2000cc溫開水， 體內血液迴圈自然良好， 肌膚自然變透亮！
5、及時做好美白護理
小小的祛斑黑點就是肌膚透明度開始消失的警訊！當肌膚出現了小雀斑的時候千萬不要疏忽， 要及時做好美白護膚的護理哦， 一瓶美白精華液必不可少。
6、每天多花30秒按摩肌膚
不用刻意耗時耗力， 每天塗抹保養時， 順便多花30秒， 簡單為肌膚拉提按摩， 美肌效果絕對加乘。 同時睡覺的時候不要扒著睡， 這樣會讓緊致的肌膚鬆弛和長頸紋或法令紋。
