第一步：化妝水拍打， 加速血液迴圈消水腫
早晚使用化妝水順著肌膚的紋理， 採取由下而上、由內往外輕拍方式， 使臉的輪廓更緊致，
1、在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水， 從下巴開始拍打， 一直延伸到耳朵處， 拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了， 千萬別打到痛哦。
2、由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭， 全臉拍打50～100下。 等到化妝棉快感掉的時候再次補充化妝水，
3、結束拍打後用溫熱的掌心輕柔包覆全臉， 可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。
第二步：面部瑜伽瘦臉， 肌膚又彈又緊又亮
為肌膚補充了大量的化妝水後， 再加上重點的瘦臉瑜伽操， 提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴，
1、以鎖骨為中心， 往內側下方按壓， 排出身體毒素。
2、把手指放在肩上， 手肘前後擺動過頭部， 做8次。
3、兩手由耳朵下方開始往外輕拉， 刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈。
4、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，
5、用大拇指指腹按壓眉頭3秒， 重複3次， 這樣可以降低眼壓。
6、中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘， 可消除眼疲勞， 淡化黑眼圈。
7、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方， 像把肉往上推一樣做3次。
8、臉往上抬高，
