最熱香薰減肥法 讓你又瘦又香

導語：精油是人類加工工藝得到的高濃度高效物質， 用精油減肥已經不是新鮮事， 因為精油的有效成分高， 並且都是從植物中提取的精華， 沒有人工添加的化學成分， 因此刺激和傷害比較低。 小編為你準備最熱門的香薰減肥法， 通過不同配方的精油香薰臍療， 讓你輕鬆瘦身而且香噴噴。

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配方一：檸檬草+馬郁蘭+迷迭香
功效：瘦腰腹、排腸毒
準備檸檬草精油、馬郁蘭精油和迷迭香精油各3滴， 放在精油盤中混合均勻。 洗淨手部和腰腹部之後， 用混合精油在手中搓熱後按照畫圈的方式在肚臍周圍， 繞圈按摩到皮膚感覺溫熱為止， 接著用點燃的艾草條放在香薰爐中， 放在肚臍上加熱20分鐘， 要小心不要被燙傷。
這個配方是專門為腰腹部肥胖的女性調配的， 三種精油能有效加快腰腹部脂肪代謝， 如果你脾胃不好， 也會造成腰腹部的水腫和膨脹。 這個配方也有利水濕的作用， 對水腫有緩解功效， 對於一些容易便秘的女性， 這個方法還能改善排毒功效， 減少毒素堆積， 讓你不僅變瘦變美， 還能變年輕變健康。

配方二：廣羅香+杜松+茴香
功效：瘦腿部、燃脂肪
準備3滴廣羅香精油、2滴杜松精油和4滴茴香精油， 並且充分混合均勻備用。 全身沐浴之後， 最好用38-40度的水溫對整個腿部浸泡10分鐘， 充分打開毛孔加速血液迴圈。 浸泡後用毛巾擦乾腿部， 雙手蘸取混合精油搓熱後均勻塗抹在腿部， 塗抹的順序是從下至上， 逆行塗抹。
塗抹之後可以對腿部進行按摩， 小腿和腳踝可以用手掌虎口的位置進行提拉按摩， 這樣能有效加快血液逆迴圈， 緩解小腿壓力；大腿部位則雙手同時進行， 用掌心握住腿部， 左右用力扭轉來按摩， 這樣能加快精油的滲透吸收， 促進大腿脂肪燃燒， 是最有效的瘦腿方法。

配方三：花梨木+薰衣草+乳香
功效：產後瘦身、去妊娠紋
準備花梨木精油4滴、薰衣草精油2滴和乳香精油3滴， 充分混合均勻後備用。 媽媽們沐浴之後可以把精油用手搓熱之後塗抹在需要瘦身的部位， 如果你腰腹部的妊娠紋很嚴重， 也可以用這個配方來細化皺紋。 這是很適合產後媽媽作為改變體型和緊致肌膚的精油配方， 不會有副作用而且效果也非常好。
大多數媽媽們由於產後皮膚鬆弛出現妊娠紋， 而且體內代謝紊亂， 還會出現脂肪和水腫混合肥胖的現象。 而且這個精油配方的香味還能增加大腦釋放飽腹感， 聞香就能控制食欲減少熱量攝入和脂肪繼續堆積， 對於媽媽們來說可以一邊燃脂減肥去除妊娠紋， 還能預防肥胖不懼反彈。