這樣的女人擁有水嫩美肌
飲食平衡和運動適度， 完全不曬紫外線；沒有任何壓力， 睡眠充足……
當然， 在日常生活中完全做到這些是不可能的。
其實呵護肌膚只需3點！保濕、促進新陳代謝、抗氧化（防止肌細胞氧化）
Q:晚上二次洗臉才能徹底去除污垢。 這正確嗎？
A：沒必要二次洗臉！
如今卸妝劑的潔淨效果都非常好， 僅需卸妝就能完全去除污垢。 如果之後還使用洗面乳的話， 會洗掉必要的皮脂， 這是引起敏感、乾燥肌膚的原因！
正確的潔面方法如下：
1． 用手取適量， 利用手溫暖乳液（使其伸展性更好）
2． 輕輕塗抹到臉上， 使其和化妝品融合。 不要過度地按摩。 與化妝品融合後， 一定要立刻沖洗！
3． 沖洗時使用柔軟毛巾的話， 能夠潔淨到各個角落。 毛巾在手中呈碗裝展開， 一邊捧起溫水一邊溫柔地清洗。 決不能用力擦拭！
4． 要使用溫水。 而通常淋浴的溫度（40度左右）會將必要的皮脂沖走。
5． 擰乾毛巾， 捂幹水分。 或者用紙巾擦掉多餘的水分。 這裡也不能用力擦拭，
6． 發現粘膩時， 可用化妝棉沾上化妝水輕輕拭去。
Q:先塗抹乳液還是美容液？
A：首先複習正確的使用順序吧。
很多人都不知道化妝品的使用順序。 可是， 如果使用不當的話， 各化妝品的功能就無法有效地發揮！正確的順序如下。
卸妝 → 化妝水 → 美容液 → 眼霜 → 乳液或乳霜
按插圖所示順序， 輕輕地將美容液等均勻地塗抹到肌膚上。 注意不要忽略了太陽穴的位置哦。
Q:同時使用美白美容液、抗衰老美容液OK嗎？
A：可以， 但是要注意使用順序。
護膚中最重要的是美容液。 使用兩種以上的美容液時，
正確使用美容液的順序
1 對付皺紋、鬆弛等的抗衰老美容液
2 祛斑（美白）美容液
3 保濕美容液
4 收緊毛孔
塗防曬霜、敷面膜等各種特別護理， 進行不當的話反而帶來適得其反的效果…
Q:防曬指數越高越好？
A：SPF值高的防曬霜會給肌膚帶來負擔！
日常護理的話，SPF20~30、PA++左右就可以了，否則會給肌膚帶來過重的負擔。
順帶說一句，SPF是對UV-B防禦指數，PA是對UV-A防禦指數；UV-B是導致色斑的原因，而UV-A是造成皮膚出現皺紋、鬆弛的原因。
Q:敷面膜的話，最好使用簡便的化妝水面膜？
A：僅僅靠化妝水面膜，是無法達到保濕功能的！
雖然化妝水面膜能迅速提升肌膚的透明度，但是無法保濕。想要保濕的話，美容液面膜絕對有效！
Q:洗臉球真的是引發粉刺的原因嗎？
A：不僅僅是洗臉球，還要注意毛巾、圍巾等的雜菌！
引發粉刺等肌膚問題的重要原因之一是雜菌。因為浴室、洗臉台等極易繁殖雜菌，所以要特別注意洗臉球的清理。建議用紙巾輕輕擦拭洗臉過後的水分。此外，還要注意頭巾、圍巾和枕巾等直接和臉接觸的物品。記得要勤快清洗！
進行不當的話反而帶來適得其反的效果…Q:防曬指數越高越好？
A：SPF值高的防曬霜會給肌膚帶來負擔！
日常護理的話，SPF20~30、PA++左右就可以了，否則會給肌膚帶來過重的負擔。
順帶說一句，SPF是對UV-B防禦指數，PA是對UV-A防禦指數；UV-B是導致色斑的原因，而UV-A是造成皮膚出現皺紋、鬆弛的原因。
Q:敷面膜的話，最好使用簡便的化妝水面膜？
A：僅僅靠化妝水面膜，是無法達到保濕功能的！
雖然化妝水面膜能迅速提升肌膚的透明度，但是無法保濕。想要保濕的話，美容液面膜絕對有效！
Q:洗臉球真的是引發粉刺的原因嗎？
A：不僅僅是洗臉球，還要注意毛巾、圍巾等的雜菌！
引發粉刺等肌膚問題的重要原因之一是雜菌。因為浴室、洗臉台等極易繁殖雜菌，所以要特別注意洗臉球的清理。建議用紙巾輕輕擦拭洗臉過後的水分。此外，還要注意頭巾、圍巾和枕巾等直接和臉接觸的物品。記得要勤快清洗！
