2分鐘緊致肌膚 甩開圓餅找回自信

隨著年齡的累積增長， 肌膚真皮層內的纖維母細胞合成作用漸漸低落， 導致膠原蛋白漸少， 使細胞間質像是泄了氣的氣球般，

讓肌膚變得扁塌、凹陷， 不再緊實。 這時保養更得仔細謹慎， 像是白天外出時一定要加強抗氧化、高度保濕和防曬， 夜晚則要重視修護滋潤， 讓肌膚重拾緊實彈力度。 另外， 每隔一段時間， 不妨以密集式抗老保養品為肌膚進補， 透過高濃度的抗老精華幫助促進膠原蛋白生成， 積極搶修逐漸鬆弛的膚齡問題。

Step_01：

首先輕拍你的面部肌膚， 讓她們儘量放鬆， 一定程度後在手上蘸取護膚品輕輕塗抹在臉上， 一定要塗抹均勻。

Step_02：

由下往上滑按由下巴處開始， 往耳根方向輕輕地拉提按摩， 並在耳根處輕輕往下按壓後，

再放鬆。

step_03：

按壓後放鬆由兩頰往太陽穴方向， 輕輕拉提按摩， 並停留在太陽穴處， 輕輕往下按壓後放鬆。

Step_04：

滑按不拉扯從顴骨往額頭位置， 輕輕拉提滑動按摩， 並停留在額頭中間處， 輕輕往下按壓放鬆。 記著滑按時不能拉扯到肌膚， 若覺得有摩擦力， 就再增加保養品的用量。

Step_05：

從肩頸滑向耳根最後由肩頸往另一側下顎， 拉提按摩至耳根位置， 並輕輕往下按壓後再放鬆。

檢查你的美肌習慣：

OK!不用刻意耗時耗力，每天塗抹保養時，順便多花30秒，簡單為肌膚拉提按摩，美肌效果絕對加乘。

OK!修出緊致輪廓，做足保養後，化妝時不妨再搭配底妝和腮紅技巧，瞬間就能讓臉部輪廓更顯緊致。

NG!特愛側睡＆趴睡。側睡容易擠壓到臉頰和脖子，進而造成鬆弛、法令紋和頸紋，睡覺時平躺最好喔！

NG!熬夜吃宵夜，會導致迴圈變差，隔天變大餅臉！飲食規律、少鹽少油，睡前不要喝太多水，肌膚才不會浮腫又鬆弛。

OK!不用刻意耗時耗力，每天塗抹保養時，順便多花30秒，簡單為肌膚拉提按摩，美肌效果絕對加乘。

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NG!特愛側睡＆趴睡。側睡容易擠壓到臉頰和脖子，進而造成鬆弛、法令紋和頸紋，睡覺時平躺最好喔！

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