1、冷開水比熱開水有更好的補水效果， 每天多喝些， 能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水準。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，
防止熱量蒸發掉皮下的水分。
3、護膚品裡含有維他命成分， 保濕效果會更明顯。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，
5、水果可補水和維生素， 為皮膚深層保濕， 當然不能省略。 但吃糖分高的水果會消耗水分， 柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺， 皮膚的水分會被倒抽出去， 所以， 總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒， 血液迴圈加快， 皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鐘， 讓皮膚休息一會兒。
