疲勞的時候， 睡眠不足的時候， 情緒低落的時候……我們的肌膚都會變得又黃又黑， 沒有絲毫光澤而言， 針對此種情況， 皮膚科醫生謂之為"暗沉"。
歸根到底， 其實肌膚暗黃殺手有很多的， 皮膚暗沉還有老化的緊密相關。 而紫外線又是老化的主要殺手， 它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚。 皮膚發暗， 肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋， 這些都是初期老化的症狀。 因此， 千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點， 沒有其他問題就不管了， 這可是初期老化的重要徵兆， 要及早進行護理才是硬道理。
1號惡人：紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法：及早防老化、防紫外線。
隔離紫外線要356天不打烊， 即使是春天紫外線減少， 但是對於肌膚的"殺傷力"依然存在， 所以千萬不能疏忽了春日裡的隔離措施。 在盡情享受春日踏青的樂趣同時， 更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
2號惡人：黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處為中心， 特別暗沉
惡因分析：一年四季的紫外線， 讓黑色素更濃
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理， 同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
美白， 更要抓緊在萬物復蘇的春天。 夏天未來臨之前， 在春天抓緊打好美白的底子， 這時美白， 效果全年第一， 想當“WHITE女孩”， 怎能錯過這個美白的黃金期!
3號惡人：血液迴圈不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
惡因分析：室內外溫差讓血液迴圈更加不順暢
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝迴圈。 而規律的睡眠、飲食和適當的運動， 也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、 頭部為起始， 經下頜至兩頰， 均勻地向上向外。
2、為了防止口角鬆弛和下垂， 可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老， 輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4號惡人：生活作息不規律
表面特徵：經常熬夜、生活規律極不正常
惡因分析：睡眠品質得不到保證， 導致腸胃功能下降， 從而影響消化吸收功能降低，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。
解除方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
從而影響消化吸收功能降低，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。解除方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
