經期前後護膚方案 修復肌膚改善膚色

生理週期前：清潔&控油

面色黯淡無光， 感覺臉上疙疙瘩瘩的， 而且容易過敏。 生理期前， 體內的激素變化體現在皮膚上， 建議在完成平時的潔膚過程之後，

再按程式做一次清潔， 控制油脂的分泌， 保證毛孔清透， 讓皮膚自由地呼吸， 預防痘痘的生成。

經期中：防曬&適當飲水

角質層變厚， 很容易產生粉刺、濕疹等， 皮膚變得敏感， 有些人還會面部發紅。 這個時期裡， 使用去角質的潔面乳會有不錯的效果。

經期中的皮膚脆弱， 很容易受傷， 所以注重防曬， 避免色斑的形成。 蔬菜水果是天然的美容品， 可以多吃一點兒。 適當控制飲水量， 因為有些人會在經期出現水腫。

身體修復期：基礎護膚

這個時期， 心境平和， 情緒中的“快樂因數”比較多。

皮膚柔嫩， 光滑有光澤， 沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。 由於血液迴圈良好， 皮膚的狀態也節節攀升。 適當降低清潔力度， 用平常的潔面乳洗臉， 加上日常的護膚品， 就可以説明皮膚保持良好的狀態。

修復後期 “暴風雨”來臨前：控油&鎮靜

這是皮膚問題捲土重來的前期。

皮膚容易變得粗糙， 儘量使用有消炎修復功能的化妝水， 給皮膚補充水份。 這個時期內， 皮膚油脂分泌旺盛， 開始變得敏感， 不注意衛生容易產生粉刺。 使用具有消炎功能的化妝水， 能夠起到殺菌消毒的作用， 並且補充水份， 使皮膚處於水油平衡的狀態。