雖說素食主義盛行， 但是喜歡吃肉肉的朋友還是占大多數， 不過減肥期間不能大口吃肉真是煩惱啊！對肉食的欲望只增不減的情況下怎麼減肥呢？其實適當吃肉也對減肥有幫助的哦， 趁著夏季即將到來， 今天小編特別推出肉食減肥新吃法， 教你吃著吃著就瘦了！
檸檬x肉 消除油膩減少食欲
檸檬：檸檬藥用價值很高， 含有豐富的維生素、微量元素和礦物質成分。 多食用可維護人體正常的機能， 幫助消化， 加強新陳代謝和血液迴圈。 所含的檸檬酸能幫助肌膚美白， 緩解疲勞。 檸檬的香氣還可以抑制嘔吐和腸胃不適， 飯後食用可以幫助脂肪迅速消耗， 不堆積在體內形成頑固性脂肪。
檸檬x肉
檸檬能減少豬肉中的脂肪含量， 分解豬肉中的油脂， 同時緩解豬肉的油膩口感。 檸檬香氣還可抑制食欲， 提神醒腦， 檸檬屬性鹼性可以中和身體酸鹼度。
檸檬肉食減肥餐
檸檬肉醬， 正餐代餐吃著吃著就瘦
partA 檸檬煮肉醬 正餐解膩消食欲
使用材料:檸檬1個、豬肉200g
具體做法：將豬肉剁碎， 把檸檬榨汁後攪拌均勻一同下鍋煮熟即可。
使用方法：正餐食用 每日一次
功效解析：檸檬減少豬肉中的脂肪含量， 煮熟過程中將檸檬和豬肉充分融合，
partB 西芹檸檬拌肉醬 代餐消食促代謝
材料：檸檬1個、西芹莖50g、豬肉200g
做法：將豬肉煮熟後剁碎成醬， 檸檬西芹剁碎後和豬肉醬一起攪拌均勻即可。
吃法：每天代替正餐食用，
功效：檸檬分解油脂， 減少豬肉中的油脂含量， 而西芹富含膳食纖維， 能幫助腸道蠕動， 消除腸胃中多餘的油脂， 促進新陳代謝， 多吃可瘦身。
