綠茶
綠茶含抗氧化物， 能讓肌膚天然紅潤， 常喝綠茶能很好撫慰皮膚。
牛油果
它的保濕滋潤效果極佳， 有如面膜一般， 搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。
櫻桃
它也是抗氧化的明星食品， 能幫你造就適合夜晚外出的氣色好皮膚哦。
燕麥片
想快速撫慰敏感的皮膚， 沒有什麼比燕麥片更管用的了， 它有著明顯的抗炎作用。 你可以灑在浴盆裡泡澡， 也可以塗抹在臉上， 或者用它輕輕洗臉來去除老廢角質。
木瓜
想快速緩減充血緊繃的皮膚嗎？木瓜酶就是很好的舒緩酶劑。
檸檬
檸檬酸能使指甲變得健康白淨， 能讓皮膚美白， 讓頭髮自然光亮， 還能給皮膚保濕。
白糖
不需要糖分剝離。 用白糖和一點橄欖油， 杏或者杏油混合能有效去除唇部和身體角質。
蜂蜜
它是天然殺菌劑，能夠撫慰皮膚鎖住水分。可做面膜或用來祛斑。
蛋清
它可不僅僅能變成煎雞蛋，用它做的蛋清面膜能提亮膚色，細膩皮膚。
蜂蜜
它是天然殺菌劑，能夠撫慰皮膚鎖住水分。可做面膜或用來祛斑。
蛋清
它可不僅僅能變成煎雞蛋，用它做的蛋清面膜能提亮膚色，細膩皮膚。
