冬瓜性寒， 瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。 亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。 冬瓜如帶皮煮湯喝， 可達到消腫利尿， 清熱解暑作用。 冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法， 冬瓜與其他瓜果不同的是， 不含脂肪， 並且含鈉量極低， 有利尿排濕的功效， 冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。 下面就看看小編為大家準備的夏季減肥佳品吧！
荷葉冬瓜飲
材料：鮮荷葉1張， 鮮冬瓜500克;油、鹽適量。
1、將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊， 然後同放入煲內， 加清水適量煲湯。
2、熟後加油、鹽調味。
蘆薈紅棗冬瓜湯
材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。
1、蘆薈、冬瓜洗淨切段， 紅棗、雪梨洗淨切塊。
2、將冬瓜放入鍋中， 加入5杯水煮開， 轉小火煮至熟， 再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
冬瓜豆腐湯
材料：準備冬瓜200g， 豌豆100g， 豆腐200g。
1、切冬瓜、豆腐：將冬瓜洗淨去皮切塊， 豆腐切小塊， 豌豆洗淨， 備用。
2、炒冬瓜：鍋中倒入少許底油， 倒入冬瓜塊翻炒一會兒。
3、加清水：隨後倒入豌豆和豆腐塊， 倒入清水沒過菜。
4、煮開：待水煮開後， 再煮兩分鐘即可關火。
5、完成：加入少許鹽和香油， 即可食用。
在春天的早上享用這樣一碗冬瓜瘦身湯， 在暖身的同時又能瘦身，
