隨著天氣的炎熱， 我們總是沒有好胃口吃東西， 那麼來試試小編推薦的水果粥吧！讓你在這個夏季享瘦水果帶來的美味， 還能有瘦身效果哦！
芒果草莓黑米粥
主料：紫米1小碗、大米1小碗輔料：草莓5個、芒果3個調料：椰漿適量
做法
1、白米洗淨泡水(熬粥用的白米最好是新米， 彈性好， 味道香)紫米也洗淨泡好， 紫米最好提前1小時就泡上， 紫米相對白米來說比較硬。
2、如果用壓力鍋可以將紫米先煮開， 再放入白米熬， 這樣紫米爛了白米也熟了， 當然像我這樣用小鍋熬的話先煮紫米， 煮到紫米變大， 吸足水分， 加入泡好的白米熬。
3、準備水果， 按住芒果， 先離核， 將芒果肉翻開， 用小刀片下， 草莓切開。
4、粥熬成粘稠， 盛入小碗中。
5、晾涼後倒入椰漿， 沒有椰漿也可以倒入椰汁。
6、放上切好的水果， 這種水果粥水果一定要最後晾涼後加， 不要粥還燙著加(如果夏天喝， 還可以把粥放在保鮮盒裡冷藏一段時間然後再加上椰漿和水果。
西瓜橘餅西米粥
主料：西瓜500克， 西米500克， 橘餅10克， 冰糖50克。
做法
1、西瓜去籽、切塊， 西米浸漲， 橘餅切成細絲狀。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。
3、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。
牛奶水果燕麥粥
主料：燕麥片100g、牛奶250ml輔料：香蕉適量、草莓適量、蘋果適量
做法
1、草莓放開水裡洗淨， 香蕉去皮切薄片， 蘋果去皮， 切丁牛奶倒在奶鍋裡， 煮沸。
2、隨後倒入燕麥片， 蘋果切丁後也放入奶鍋一起煮二分鐘。
3、煮好後， 放上自己喜歡的水果就可以了。
