跑步機減肥是愛美女性減肥的常見方法， 但一定小心運動過量， 急於求成患了橫紋肌溶解症就得不償失了。
15歲女孩小馬， 急於減肥，
“她的肌酸激酶指標是正常人的100多倍， 這是橫紋肌溶解症， 再不及時治療， 會引起急性腎衰。 ”醫生說， 小馬需馬上住院。
最近這段時間， 醫院腎內科已連續接到3例橫紋肌溶解症患者， 其中兩個是學生， 都是趁暑假在鍛煉減肥。
腎內科主任說：“橫紋肌溶解症發病原因非常多， 比較多見的主要有運動過度、擠壓傷、酗酒等。 年輕患者多為運動過度引起。 ”
跑步跑出橫紋肌溶解症
小馬較胖， 初三剛畢業， 媽媽和她都希望借暑假好好鍛煉一下， 減肥。
馬媽媽說：“本來想讓女兒去健身房鍛煉的， 但她一個人去， 我不太放心。 後來我買了台跑步機， 讓她在家裡跑。 ”
馬媽媽很後悔：“她平時很少鍛煉的， 因為胖嘛， 沒想到這次跑跑步， 讓她吃了苦頭。 ”
馬媽媽說， “我們心裡也著急， 女孩子嘛， 大了都想要好看點， 到高中還是這麼胖乎乎的， 我怕她會自卑。 所以我跟她商量好， 每天跑一個小時， 就在跑步機上跑。 ”
“頭一兩天跑下來， 女兒說腿很酸很痛， 我想想， 效果出來了， 讓她再堅持堅持。
小馬又堅持跑了兩天， 第4天， 徹底起不了床了， 雙腿腫了起來， 一動就痛得不得了。 更讓媽媽心驚的是， 女兒的小便顏色也變深了。
媽媽請假帶著女兒到醫院看急診， 醫生看出小馬有可能是橫紋肌溶解， 就請腎內科主任會診， 驗血結果， 小馬的肌酸激酶(CPK)指標10000多， 是正常水準(26-140)的100多倍。
暑期孩子運動量突然加大
易引發橫紋肌溶解
“橫紋肌溶解症患者比較多， 但嚴重到住院程度還是比較少。 我們一年會遇到五六個 ， 這個月一下子來了三個， 除了一個是已經參加工作的女孩， 減肥引起， 另外兩個都是在校學生。 ”醫生說。
醫生說， 因運動過量引發的橫紋肌溶解主要見於年輕人， 假期學生尤其多， “上學期間孩子們沒機會玩， 放了假跑出去打球、到處跑， 因為平時沒有鍛煉， 一下子瘋玩導致運動過度， 再加上天熱出汗多， 人容易出現脫水狀況， 就更加容易出現橫紋肌溶解。 ”
“這些人的共同症狀是肌肉酸脹， 小便顏色變深。
30%患者會併發急性腎功能衰竭
橫紋肌是哪裡的肌肉呢？
醫生說：“人的肌肉分為心肌、平滑肌和骨骼肌。 其中心肌和骨骼肌是有橫紋的。 橫紋肌溶解症多數發生在和肢體運動有關的雙上肢、雙下肢。 當肌肉過度運動或者受到嚴重擠壓， 就會溶解並釋放出肌紅蛋白， 肌紅蛋白數量多了就會隨血液迴圈到腎臟，阻塞腎小管，影響到腎功能。”
目前，橫紋肌溶解症在國內的發病率尚無明確統計。醫生說，根據美國的一項調查，發病率為萬分之二。
“並不是所有的橫紋肌溶解症都會引起急性腎功能衰竭，約有三分之一左右的患者會併發急性腎功能衰竭，需要血透治療。由運動引發的急性腎衰非常少見，多數還是因為車禍碰撞或者擠壓嚴重引起。”
大約有5%左右的橫紋肌溶解症患者，最後會因為病情過重而死亡。
肌紅蛋白數量多了就會隨血液迴圈到腎臟，阻塞腎小管，影響到腎功能。”目前，橫紋肌溶解症在國內的發病率尚無明確統計。醫生說，根據美國的一項調查，發病率為萬分之二。
“並不是所有的橫紋肌溶解症都會引起急性腎功能衰竭，約有三分之一左右的患者會併發急性腎功能衰竭，需要血透治療。由運動引發的急性腎衰非常少見，多數還是因為車禍碰撞或者擠壓嚴重引起。”
大約有5%左右的橫紋肌溶解症患者，最後會因為病情過重而死亡。
