塑身衣也叫束身衣，最初的作用是為一些血液流動困難或是肢端和局部疼痛的病患用於血脈曲張的。後來人們發現將束身衣改造後，用比較透氣舒適和高彈性的植物高纖維進行製作，能夠幫助肥胖者快速達到美化身材的功效。這一發明很快被大眾接受，為了讓視覺效果更突出，很多女性都選擇了塑身衣作為必備的美體內衣。
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但是塑身衣本不是為了減肥而製作的，只是為了臨時性打造美體身材。但由於這種長時間穿著塑身衣的危害並沒有多少人詳細瞭解，為了追求一時美麗的效果忽略對身體的傷害。小編為廣大想減肥的女性歸納塑身衣的危害和正確使用的方法，趕緊來看看吧。 
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錯誤一：穿久了就會瘦儘管穿塑身衣是暫時性變瘦，但很多女性認為只要經常穿或是一次穿著時間長，慢慢的就會真正瘦下來。這種想法是很不科學的，專家認為塑身衣的緊致和提拉功效是以壓迫皮膚和肌肉組織得到的，長時間穿著會致使內臟和血管壓迫過重，使神經系統和血液迴圈受阻，進而引起肢端麻痹、血液不通，嚴重還會引發器官的潛在病變。
穿塑身衣並不是錯誤的，但是時間一定不能過長。一般一次性穿著時間應該控制在2小時以內，倘若是上半身的塑身衣應該在穿著時間內多活動手臂、胸部和腰腹部，避免血液迴圈受阻；如果是下半身的塑身衣應該多活動腳踝和小腿，因為這個部位離心臟最遠，供血本就容易不足，很容易發生水腫和麻痹的現象。
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錯誤二：越緊效果越好 www.jianfei.com塑身衣根據其材質、款式和功效不同，穿上身的緊致和壓迫程度也不同。很多女性認為不緊的塑身衣效果不好而且達不到瘦身的功能，所以一致目標越緊越好的塑身衣。這種思想也是非常不可取的，專家認為不論是任何衣物都不該過於緊繃，這不僅會造成皮膚缺氧供血困難，更會對人的呼吸系統和內分泌系統造成重大影響。
一定要按照自己的尺寸來選擇合身的塑身衣，不可為了追求更完美的曲線效果而選擇太緊繃的型號和尺碼。女性的胸部是最易受到壓迫影響的，長期穿著緊身塑身衣的女性乳腺癌和乳☆禁☆房腫塊的發生幾率比一般女性要高3-5倍。同時心臟供血功能也會受到影響，對全身健康有不可估量的潛在危害。
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錯誤三：塑身衣不用洗擔心清洗之後塑身衣會變形或是彈性減弱，很多女性購買塑身以後幾乎都不會進行定期清洗和殺菌。塑身衣也是貼身衣物，在人體分泌大量汗液和分泌物後，在潮濕溫熱的纖維質表面極易滋生細菌和真菌，這些菌類會通過直接接觸的方式與你親密接觸，進而引起皮膚炎症，甚至是外☆禁☆陰炎症和子宮炎、盆腔炎等。
專家認為塑身衣最好只選擇上半身的款式，穿著時間不超過2小時/次，能夠有效達到改變胸部形狀和苗條塑身的效果。而下半身的塑身衣則儘量不要穿著，因為大腿內側和外☆禁☆陰是非常敏感和脆弱的部位，腹部盆腔的長時間壓迫還會引起盆腔淤血和子宮炎症，對女性身體是百害無一利的。
