擁有一張巴掌小臉是很多女性的夢想， 但是平時的生活中有什麼方法可以快速的達到瘦臉的目的呢？下面小編告訴大家在瘦身減肥期間應該怎麼做， 幫助大家快速的瘦出一張巴掌小臉。
1、喝黑咖啡
吃完早飯後， 喝一杯純黑咖啡， 約30分鐘到1小時後， 就能看到臉部浮腫消失。 黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的功效， 因此能迅速消除臉部浮腫， 對眼部浮腫成效尤佳。
2、洗臉
轉變泛泛洗臉的方法， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。 如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛， 可用冰毛巾敷面的方式來個急救。
3、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒， 動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
4、睡前的緊顏推拿
在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴推拿。 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。
5、沐浴瘦臉法
大家都知道高溫沐浴是瘦身的最好方式， 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。 你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜推拿面部， 浸浴時間以20分鐘最佳。
6、彈珠瘦臉法
早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾， 用手輕輕的把臉拍幹。 拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動， 哪裡的肉多就滾哪裡， 一個月不到肉肉就自動消失。
7、飲食法
常日三餐中多吃那些能夠消腫利濕的果蔬， 如冬瓜等。 假如你的臉是因肌肉碩大引起的胖胖， 就請斷絕口香糖、甘蔗等錘煉咀嚼肌的食品， 由於它們只能促使你的面部肌肉加倍健碩。
8、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下， 順時針刺激嘴唇內側的穴位，
9、左右撇嘴
雙唇輕閉， 嘴唇先往右邊撇， 保持10秒， 再往左邊撇同樣10秒， 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣， 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉， 幫助胖嘟嘟的小腮幫迅速消失掉。
10、化妝瘦臉法：
眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾畫出雙眼凹陷成果;
鼻根勾出直挺的立體陰影;
唇形擴大，唇峰開闊開朗，下唇厚而略方;
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體了了的五官立即凸現出來，鏡中就有一張瘦臉呈現了!
幫助胖嘟嘟的小腮幫迅速消失掉。10、化妝瘦臉法：
眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾畫出雙眼凹陷成果;
鼻根勾出直挺的立體陰影;
唇形擴大，唇峰開闊開朗，下唇厚而略方;
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體了了的五官立即凸現出來，鏡中就有一張瘦臉呈現了!
