臉部水腫猶如包子般難看， 雙下巴更是給臉部雪上加霜， 怎麼瘦臉才能擁有一張精緻小臉?推薦8個整容級瘦臉按摩操， 有效拉伸頸部， 去除雙下巴， 有真人示範， 讓你學起來超容易的!
兩手屈肘， 合掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指力量將下巴向上推， 頭抬起， 然後再慢慢放下。
兩手五指併攏， 從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束，
四指併攏包覆上手臂， 利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。
嘴巴閉合， 五指併攏， 手掌微拱， 利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下， 再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。 接著再重複3的動作， 從耳下按摩至鎖骨處。 重複3次。
