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扭頭動嘴間打造超萌巴掌臉

擁有大餅臉不要緊, 最要緊的是沒有一個好的快速瘦臉方法才是最悲哀的事情!推薦一套快速瘦臉方法, 9個瘦臉動作, 快速瘦臉就在扭頭動嘴一瞬間!

1、腰背挺直地坐在椅子上, 收起腹部, 兩肩自然放下, 鬆弛下來, 脖子擺正, 面朝正前方, 最好是對著鏡子做, 這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。 然後頭往右側傾下, 注意面部保持正向前方, 脖子不要扭轉。

2、保持頭部傾出的幅度與姿勢,

下巴向上微微抬起, 令視線望向斜上方。 再進一步抬起下巴, 同時頭從右側轉回正前方, 令下巴充分抬高, 臉完全面向正上方, 同時閉上雙眼

3、嘴巴上下張開, 上下牙齒隨之拉開距離, 做張口笑的表情, 嘴巴儘量打開, 刺激周圍的口輪匝肌。

4、保持嘴巴張開的幅度, 左右嘴角慢慢向兩側咧嘴, 令上下伸展的嘴唇緩緩向外側提拉。

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