擁有一張巴掌小臉是很多女性的夢想， 但是在瘦身減肥的過程中， 如何才能達到瘦臉的目的呢？下面小編就要跟大家分享一些瘦臉的秘訣， 其實只要平時的生活中養成一些好的習慣就能幫助大家達到良好的瘦臉目的。
1、飯後黑咖啡消臉腫
造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除， 每天起來先洗個熱水澡， 然後喝一杯黑咖啡。 這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外， 其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。
2、毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉， 可以緩解臉部的肌肉， 幫助臉部放鬆， 配合一些臉部運動的話瘦臉的成效會更好。 一般每5分鐘更換一次毛巾， 最好交替使用。 每次熱敷時間15―20分鐘。
3、正確咀嚼
不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉型， 甚至會使腮幫變得特別突出， 這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。 正確的咀嚼方法是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下， 而且要慢慢的咀嚼， 這樣才能使臉部立體。
4、蜂蜜排毒
蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著作用。 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖， 很容易被人體吸收利用。 常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的成效。
5、芹菜瘦臉面膜
將西柚去皮， 洗淨芹菜。 芹菜， 西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。 塗抹在臉上， 15分鐘後用溫水洗淨。 這款芹菜面膜的作用是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，
6、精油瘦臉
瘦臉精油可去除毒素和多餘水份， 緊實面部肌膚， 改善面部肌肉鬆弛。 浮腫狀態。 收緊肌膚， 改善面部淋巴迴圈。 提升下墜肌肉。 去除雙下巴。 清潔臉部， 將精油滴出4到5滴均勻塗在臉頰兩邊， 塗抹需要瘦臉的部位， 用二隻手交替推拿臉部， 直到精油被吸收為止。
7、排毒蔬菜
其實多吃蔬菜本來就對我們的身體好處多多， 而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出， 這樣我們的臉部就不會因為多餘的水分而浮腫了。
8、薏米消水腫
薏米絕對是女性的貼心“閨蜜”， 消除水腫的作用堪為兵器榜第一， 且清血解毒， 對斑點和青春期的痘痘比較見效， 是女性餐桌上的必備食品， 更是女性化妝台的必備美容品。
9、瘦臉小工具
現在層出不窮的瘦臉小工具要說多有用也不是，主要是在我們塗抹專業的瘦臉產品的時候，能夠製作絕佳瘦臉方式，助瘦臉一臂之力的成效。
10、瘦臉產品
除了做瘦臉推拿、用成效較好的瘦臉產品加以推拿，就會收到更好的瘦臉成效。在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提推拿;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方法推拿，儘量縮小推拿的範圍，增加推拿的部位。
9、瘦臉小工具
現在層出不窮的瘦臉小工具要說多有用也不是，主要是在我們塗抹專業的瘦臉產品的時候，能夠製作絕佳瘦臉方式，助瘦臉一臂之力的成效。
10、瘦臉產品
除了做瘦臉推拿、用成效較好的瘦臉產品加以推拿，就會收到更好的瘦臉成效。在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提推拿;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方法推拿，儘量縮小推拿的範圍，增加推拿的部位。
