誰說瘦臉就要動刀動手術呢?做面部瑜伽也能讓你感受整容級別的美麗!面部瘦臉瑜伽通過按摩促進臉部血液迴圈， 加速代謝實現緊致肌膚和減肥瘦臉的效果!好了那就每天抽出一刻鐘的時間， 跟我做做這套堪比頂級化妝品的瘦臉瑜伽!
輕推肌膚， 緊致肌膚
Step 1：將脖子伸直， 頭部略微向後仰， 雙手四指併攏， 將其緊貼脖子處。
Step 2：利用手掌的力量將手指由下至上輕輕的推， 直至下巴處， 反復練習直至肌膚略微發紅發熱。
這樣反復輕推能促進脂肪加速燃燒， 還能讓你遠離雙下巴， 輕鬆成為瘦臉美人。
臉部提拉， 燃燒脂肪
Step 1：雙手四指併攏， 掌心向上， 手指朝下托住下巴。
Step 2：爾後利用指腹的力量， 逆向向上輕輕的提拉麵部肌肉直至眼眶邊， 反復練習這個動作直至臉部略微發熱。
該運動能改善你的面部輪廓線條， 使你的面部變成漂亮的瓜子臉。 常做練習能輕鬆減肥哦。
提升下巴， 解決雙下巴
下巴位置容易積聚脂肪， 形成難看的雙下巴以及暗沉。 所以要靠面部瑜伽以及高機能的化妝品來提升肌肉彈性， 不僅可以預防雙下巴的產生， 還能延緩容貌衰老的進程。
Step1 將四指置於下頜下方， 緊貼下巴和頸部肌肉。 用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升， 感受下巴的肌肉被拉緊。 放鬆， 手指輕輕回歸到原位， 反復3次。
Step2 不移動肩膀， 用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴， 用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，
這一套瘦臉瑜伽可以說是最自然的美容秘笈， 長久堅持練習， 減掉贅肉的同時也會讓你榮光煥發!
