郭碧婷瘦腿時間 教你輕鬆擁有麻豆腿

《小時代》的到來， 讓更多人關注到了廣告明星郭碧婷， 擁有四分之一美國血統的郭碧婷， 身材也結合中西方文化高挑又纖細。 看到郭碧婷的舊照你就會發現原來美腿不是天生的， 郭大美女表示瘦腿很簡單， 她非常大方的跟我們分享她的瘦腿秘訣。

一、蒸桑拿
郭碧婷說她小時候最喜歡做的事情， 就是蒸桑拿。 雖然不知道這個是不是與瘦腿有關， 蒸桑拿的時候她習慣會捏全身上下的肌肉， 讓全身心都得到放鬆， 這樣的減肥方式讓郭碧婷很享受蒸桑拿的感覺。 後來聽姐妹說蒸桑拿原來是排毒的， 好皮膚大概額是從此而來。
二、喝優酪乳
郭大美人從小就被星探看中， 所以拍攝了無數的平面廣告以及影視作品， 郭碧婷說自己最喜歡吃的食物就是優酪乳， 所以前不久也代言了優酪乳的廣告。 酸酸甜甜的口感應該是所有女生的最愛， 每天晚上睡覺之前喝一杯優酪乳也有很好的瘦身功效， 當然還要搭配按摩手法。
三、瘦腿按摩
郭碧婷同時分享了一個瘦腿按摩手法， 坐在床上的時候， 雙腿微開， 膝蓋微屈腳掌著地。 利用雙手握住腳踝， 雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部， 片刻後換另一條腿練習上述運動。 該按摩瘦腿方法使腿部得到放鬆， 這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒， 使其變得纖長， 以達到瘦腿效果。
四、保鮮膜裹腿
當說到是否擁有從小就開始的瘦腿習慣， 郭碧婷表示自己小時候很淘氣， 跟現在的形象完全不一樣。 小時候是短髮， 很像男孩子個性也很像， 瘦腿什麼的不太會關注。 當長大以後羡慕同伴的一位高個子女生， 在那個情況下開始留長髮瘦小腿。 當時很喜歡用比較奇怪的減肥方法， 比如用保鮮膜裹住小腿。 這個方法郭碧婷自己也用過， 她說還是有效果的， 塗抹上瘦腿霜以後， 再用保鮮膜裹住， 然後在到處跑， 郭碧婷說拍攝《小時代》的時候楊冪也有這方面的癖好。
最後郭碧婷表示， 瘦身本是一個需要堅持的小事， 一個小習慣堅持下來也許你就會成為某一方面的女王， 就像小時代裡的人物一樣， 堅持下去你一定能找到心中的自己。