31號晚，藝人賈乃亮在微博中宣佈求婚成功，將與女友李小璐正式步上紅毯。賈乃亮在微博中感性傳達幸福：“求婚成功了，李小璐我愛你，我會一輩子對你好！感謝所有支持我們的朋友！”不到半小時，該微博已經被轉發近2萬次，收穫網友滿滿的祝福。13歲出道，原本清瘦身材的李小璐如今愈發的明媚動人，胸圍更是激增不止，李小璐給力身材這麼來！
去年八月，在明星情侶董璿與高雲翔的婚禮上，一直走清純路線的伴娘李小璐，身穿一襲紫色低胸，胸前波濤起伏，飽滿堅挺，呼出欲出，驚豔四座，搶盡風頭！不僅生生奪走了准新娘當日“女主角”的頭銜，也徹底顛覆了從前“太平公主”的形象。從此，李小璐的胸部“驚起娛樂圈千層浪”，網友們議論紛紛，大多數認為李小璐隆胸了。但隨之李小璐在微博上嚴肅澄清自己的胸部貨真價實，是因為衣服款式不同造成了不同的視覺差異。另外，她說出自己確實也從資深美胸顧問那裡獲取了豐胸秘笈，私底下嘗試了一些適合自己的豐胸方法，讓胸部二次發育了。
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那麼她到底是怎麼“豐滿”起來，並保養得這麼好的呢？
總的來說，李小璐的豐胸方法就是四個字：內調外養
女性胸部二次發育是有可能的，而且並非難事，只要瞭解豐胸的原理就能幫助胸部實現增大、豐滿的效果。想像李小璐一樣胸部二次發育的MM們就必須從“內調外養”兩個方面雙管齊下。
“內調”即要補充全面女性所需的營養元素。通過養巢補腎來調節女性雌激素的分泌，使女性荷爾蒙得到平衡，就能讓乳腺細胞“年輕活躍”。
“外養”即針對乳☆禁☆房，補充乳☆禁☆房所缺失的營養，讓乳☆禁☆房的組織細胞得到滋養，這樣能促使乳腺分子體積增大，乳☆禁☆房脂肪成倍分裂增長。內外結合，胸部就會“第二次發育”啦！而有些食譜湯譜就能很好地達到這種效果。
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黃豆豬手豐胸湯
材料：豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生薑片、鹽適量。
做法：
1、將豬手洗淨，剁成塊；黨參、黃芪、黃豆、大棗、生薑洗淨；通草洗淨用紗布包好。
2、鍋內加水，放入豬手用大火燒開1-2分鐘後去掉血水。
3、重新往鍋內加水適量，黃豆、藥包、生薑一起燉至5分熟，再放大棗，黨參，用文火煮小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
功效：此豐胸湯益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳☆禁☆房乾癟鬆弛之女性。
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木瓜玉米甜湯
材料：木瓜500克甜玉米500克大豆50克冰糖30克清水2000克蜂蜜4湯勺。
1、大豆洗淨泡水12小時備用；木瓜去皮去瓤切塊備用。
2、玉米洗乾淨；把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘。
3、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
4、倒出，等溫度降到80度時調入蜂蜜。
功效：這款木瓜玉米大豆甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性，是非常不錯的美容養顏湯品。
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羊肉大補湯
準備材料：羊肉500克，黨參10克，枸杞子5克，菟絲子5克，砂仁2克，牛膝7克。
做法：
1、將羊肉切成大小均勻的小塊，加醬油、糖、黃酒、蔥、薑、味精等調料，醃至入味；
2、將黨參、枸杞子、菟絲子、砂仁、牛膝放入鍋中，加水煮30分鐘，倒出湯汁。
功效：這是明星們常用來補腎養巢的食物。羊肉能補血益氣，溫中暖腎；黨參能補中益氣，健脾益肺；枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神；菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿之效；牛膝可補肝腎，強筋骨。所以這個湯能用於陽虛氣血不足，症見面色萎黃、體虛乏力、虛喘咳嗽、腰膝酸軟、目昏耳鳴、舌淡者食用。
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