豐胸食譜1：杏仁草莓奶拌
材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯；大杏仁 適量。
做法：
1、將草莓口味奶拌放入杯子裡備用。
2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，
3、搭配一些可口的大杏仁， 滋味更好， 營養更全面。
功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物， 可以健胸美胸
豐胸食譜2：木瓜燉乳酪
材料：
木瓜一顆， 鮮奶兩杯半， 蛋白三個， 冰糖適量， 醋少許
做法：
1、木瓜剖半，
2、鮮奶煮到剛好沸騰， 加入冰糖一同煮至溶化， 放涼備用。
3、蛋白打勻， 加入牛奶和醋， 輕輕攪拌均勻後， 用濾網過篩， 裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上， 也可加些蜂蜜一起食用。
功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化， 還可以淡化斑點、豐胸美白！
木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養， 加上所含的特殊蛋白酶， 能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。 而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常， 保持彈性， 提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
