你知道你的胸部也有喜好的嗎?什麼?!不知道，你可別以為你喜歡的就是你的胸部所喜歡的，如果你不去關心它，它就會去反抗你，結果是怎樣呢?那就是你的胸部不升級反倒是“降級”，那麼大家就應該小心了，請多關注你胸部的最愛與最恨吧。
胸部最愛：
1.青木瓜
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助的，而且木瓜酵素中含豐富的豐胸激素和維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
2.玉米
鮮玉米中含有的大量天然維生素E，它可以調節人體的神經和滲出，增強新陳代謝功能，並能使到皮下組織豐潤有彈性，若是常補維生素E，女性皮膚就會富有彈性與光澤。玉米中還含有維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可以幫助我們防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米的豐胸效果跟相比是膠質不相上下。它含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，能幫助胸部發育，還有減肥功效哦!
3.菌類
①猴頭菇：含多糖體、多肽類，對癌細胞有較強的抑制作用，同時能產生干擾素，提升白細胞，增強人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。
②蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。
4.紅棗
醫學界早就研究證實，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質等，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。所以很多的女性都喜歡喝紅棗茶或者紅棗奶，可以美容補血又可以豐胸。
胸部最恨：
1.隨便服用藥物
在之前的時候，有很多的人使用避孕藥來消除青春痘，或用避孕藥讓乳☆禁☆房變豐滿的做法，那些都是不可取的。避孕藥中的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用它會打亂女性的內分泌平衡，造成女性月經不調，這樣會使到胸部越來越小。
2.睡姿
如果我們長期偏於一側地睡眠，那樣的姿勢能會使到女性乳☆禁☆房不對稱的現象出現;不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳☆禁☆房的血液迴圈，造成單側乳☆禁☆房發育較快，另一側則會較慢，從而造成不對稱現象。
生理性的雙側乳☆禁☆房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳☆禁☆房與性腺軸建立起穩定的生物回饋時，兩側乳☆禁☆房就會逐漸趨向對稱。
3.咖啡、可樂等刺激性飲料
人體過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，會很容易增加乳☆禁☆房組織中的體液，加重乳☆禁☆房的腫脹感，使乳☆禁☆房感到不舒適。對於乳☆禁☆房的發育生長造成負擔，使到乳☆禁☆房發育緩慢，胸部變小。
4.塑身內衣
塑身內衣勒得緊一點對追求時尚美麗的女性來說的確能凸顯 完美 的身材，但長期穿戴勒得過緊的胸罩會令乳☆禁☆房變形，會令人呼吸困難，甚至引發“綠血脖”。穿塑身內衣，對乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭的發育不利。如果乳☆禁☆房受到外界長期機械性壓迫，不僅會影響乳☆禁☆房本身的美觀，而且會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。一般來說，塑身衣的穿著時間一天最好不要超過8個小時，回到家後應立刻換上寬大的衣服，做適當的運動幫助肌肉恢復血液迴圈。
5.控制好含荷爾蒙激素的肉食攝入
最新研究發現，吃肉類食品較多，不僅使到攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇都會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，然而絕大多數乳☆禁☆房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳☆禁☆房出現問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制好含荷爾蒙激素的肉食攝入，做到飲食平衡為好。
6.鹽和速食食品
如果攝取鹽和其他含鈉元素量高的食物過多，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳☆禁☆房不適。因此，女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。速食食品往往會含鹽較高。特別是速食中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃，最好就是不吃。
