番茄醋快速減肥的原理
番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道， 改善便秘與排毒， 將體內多餘的水分與廢物排出體外， 消除水腫，
另外， 熟透番茄食療效果更佳， 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。 而吃番茄減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁， 有效成分滿滿地釋出。 在新鮮的番茄汁中加入食醋， 能進一步提高新陳代謝， 降低膽固醇， 兩種減肥食品的相乘效果， 讓你一眨眼就瘦下來。
當改善水腫與便秘的番茄， 遇上促進新陳代謝的醋……
30秒!健康低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將番茄榨汁， 倒入瓶子中保存備用， 調製番茄醋時取出， 倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋， 可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方法：1杯番茄醋為30大卡， 早晚各一杯， 一般是在飯前飲用， 但飯後飲用也OK。
番茄醋減肥Q& A
Q1：直接在番茄上淋些醋來吃， 能獲得同樣的減肥功效嗎?
A：在這個番茄醋減肥方法中， 我們選用完全成熟的番茄在榨汁， 能讓番茄中的有效成分毫無保留地釋出， 一般認為， 鮮榨番茄汁的減肥功效大於其他吃法， 所以還是榨汁後與醋調配著來喝吧。
Q2：有什麼方法能令減肥效果更好呢?
A：其實番茄屬寒性食物， 有可能會令體溫輕微下降， 如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝， 可以先將番茄汁加熱一下， 再與醋調配來喝。 雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少， 但是提高代謝的減肥功效卻能大大提升哦!
Q3：不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁， 或是將自己喜歡的蔬果榨汁後， 減少番茄汁的分量， 將其調配均勻， 也是同樣具有減肥功效的， 不過就要多花點功夫啦!
