八種常見飲品,排毒瘦身效果最好,那到底有哪八種呢？快隨小編一起來看看吧。
檸檬茶飲
1、茶飲
茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。
2、檸檬水檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。 每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物， 是一種快速減肥的好方法。 另外， 檸檬水非常方便製作， 也不會耽誤你的上班時間哦！
白魔芋膠
3、白魔芋膠
金魔雲南金沙江白魔芋自古以來就是朝廷貢品， 在清朝末年就已經出口歐美。 由於白魔芋顯著的保健作， 在當時， 白魔芋製品常被作為珍貴禮物在達官貴人間相互饋贈。 近年， 以金魔牌白魔芋膠為代表的雲南白魔芋膠更是風靡日韓， 是日韓美女健康減肥的第一選擇。 自2005年以來， 經過醫科大學營養科數百例的臨床驗證， 減肥有效率超過90%！並且對於腸道、肝臟、胃都有很好的保健作用！
4、白開水
眾所周知， 多喝水就是排毒的最好方法。 便秘往往都是因為飲水不足所致， 而長期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。
5、益生菌優酪乳
美味的益生菌優酪乳是最受女性喜愛的瘦身飲品。 每天飲用益生菌優酪乳具有調節腸道菌群、加速胃腸蠕動、清除腸道毒素、啟動腸道等功能。
6、豆漿
豆漿不僅營養豐富、熱量低， 對刺激脂肪燃燒也有很大的幫助。 豆漿中的蛋白質、異黃酮、配糖體等成分會不斷地刺激你體內的脂肪細胞燃燒。 喝豆漿至少能將你體內的脂肪燃燒速度提高2倍。 另外， 豆漿也是能幫助排出體內毒素的健康飲品。
稀釋醋
7、稀釋醋
大量喝醋對腸胃刺激太大， 但稀釋的醋對減肥可是非常有利的。 醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類， 以及各種不飽和脂肪酸。 常喝稀釋醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和毒素、維持腸道內環境的生態菌群平衡。
8、綠豆湯
綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。 綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分， 常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝， 是排毒減肥的佳品。
