上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致， 當體內的濕氣和熱氣無法正常排出， 就會造成油脂分泌過多， 從而堵塞毛孔， 因此長上火痘。
生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候， 因為這個時候身體雌激素水準下降， 而黃體素與雄激素上升， 因此刺激了皮脂腺分泌， 肌膚出油變多， 長痘幾率大幅增加。
攻克上火痘
Part 1 外調
處理上火痘， 可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，
Part 2 內養
少吃辛辣食物和上火食物， 如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。 養成不抽煙、不熬夜、不喝酒的良好作息規律， 日常少喝咖啡， 以花茶為主。 同時， 在中午11：00～13:00這個時段， 睡個午覺， 對降低身體內的火有幫助。
Tips：茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用， 另外， 要提醒大家， 不要一看到痘痘就去擠， 這樣會留下永久性疤痕。
攻克生理痘
Step 1 外用祛痘產品
配合祛痘產品， 同樣需要外用產品説明消退痘痘。 在成分上應避免使用含有激素的產品， 以免發生在皮膚上類激素表現， 反而對消痘不利。
Step 2 及時進補
生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外， 在生理期來的前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物， 多吃一些含鐵的食物， 從身體內部調節。
祛痘具體操作
1、快速祛痘法(適應於非敏感肌膚)
將化妝棉裁剪成小片， 然後用純茶樹精油浸泡， 貼在長痘痘的位置。 經過茶樹精油的滲透之後， 用保濕化妝水擦拭一下， 再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜， 直接敷於痘痘處2分鐘， 清洗乾淨。 用大片泡開的綠茶葉， 敷在痘痘處2分鐘。 最後， 用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上， 幫助鎮靜舒緩。
Tips：這種強攻的方法， 可以看到立竿見影的效果， 痘痘很快便消腫乾癟， 但是對皮膚刺激比較大， 敏感肌膚不可用。
2、長期戰痘法
用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會。為了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進行反復擦拭痘痘周圍肌膚，有利於消炎消腫。另外要保證每天喝水2升，幫助排毒，有助生理痘的消退。
2、長期戰痘法
用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會。為了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進行反復擦拭痘痘周圍肌膚，有利於消炎消腫。另外要保證每天喝水2升，幫助排毒，有助生理痘的消退。
