要麼瘦， 要麼死， 這句話現在不僅在娛樂圈流行， 在我們普通人的生活圈子亦慢慢流行起來。 但是， 減肥本是件對身體有好處、值得肯定的事， 現在越來越多的變態減肥法卻將其推向恐怖邊緣， 貌似減肥與健康不可共存。 文章為你收集了幾位為了減肥連健康都捨棄的明星， 旨在告訴大家， 為減肥賭健康， 真的不值得啊！！！
“活得拼命， 死得年輕， 留下一具漂亮屍體。 ”不知從什麼時候起， 這句話成了明星圈子裡流行的座右銘。 減肥需要決心和毅力。 但當決心和毅力超過了身體所能承受的範圍， 上升到“自虐”“自殘”， 甚至是“慢性自殺”的程度， 減肥就變成一件相當可怕的事情。
no.1 嘔吐減肥法
傷身程度 ★★★★★
可以說這是時尚達人、明星裡最流行的減肥方式， 總結為一個字， 就是用食指“摳”。 酒桌上， 不少酒量不佳的人靠摳喉嚨催吐；飯桌下， 大批的明星靠摳喉嚨減肥。 每頓飯，
代表人物：羅碧玲
長期的自行催吐法形成條件反射，
她已經達到了“想吐就吐”的境界，
後果是，
腸胃消化系統受到嚴重破壞，
送醫院急診好幾次。
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no.2 違禁藥物減肥法
傷身程度 ★★★★★
減肥藥不僅是普通人經常採用的方法， 也是娛樂圈內最常用的方法。 不過， 我們能吃到的減肥藥效果太慢， 對明星來說遠遠不夠！他們喜歡從各種管道找到一些添加了違法成分的減肥藥。 幾年前演藝圈流行吃泰國減肥藥， 效果神奇， 一個月就可減10公斤， 但吃了後人精神興奮，
代表人物：張柏芝
張柏芝竟然服用利尿劑“瘦臉”。
懂醫學的人都知道，
服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。
她曾在拍片時，
忽然感到腎部劇痛，
經紀公司立刻安排她住院檢查，
證實罹患急性腎炎。
因此，
張柏芝雖然瘦身成功，
卻可能因此而留下罹患心臟病和腎臟病的後遺症。
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no.3 寄生蟲減肥法
傷身程度 ★★★★☆
肚子裡有寄生蟲的孩子， 往往面黃肌瘦， 需要“打蟲”， 這是我們都瞭解的常識。 可是， 如果有人為了減肥專門把這些寄生蟲吃到肚子裡面去， 你會作何感想？蛔蟲可以吸收人體的大量營養， 飛速增長， 而人體本身卻無法吸收到這些營養。 可怕的是， 蟲卵會損害人體器官， 甚至引起死亡。 而且這些寄生蟲能到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等， 如果控制不當， 後果不堪設想！
代表人物：卡拉斯
希臘偉大女高音歌唱家瑪麗亞·卡拉斯一年之內瘦了40公斤，從肥碩的歌手搖身一變成為楚楚動人的社交女伶。據說她曾無意中吞食過蛔蟲，但後來就有意地利用蛔蟲來為自己減重，直到臨死前，卡拉斯仍然承受著蛔蟲破壞了神經系統的痛苦。
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no.4 折磨腸胃減肥法
傷身程度 ★★★★
虐待自己的腸胃，是很多明星採用的方法。有的人把棉花球在橙汁裡浸過後吞下，由於棉花無法消化，自然會使自己覺得非常飽，一段時間內再也吃不下任何東西。有的人故意想辦法讓自己拉肚子。許多國際超模在落後國家度假時，還故意飲當地的自來水，甚至來路不明的髒水，好讓自己腹瀉。而在韓國，可以通過手術在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達到變相“縮胃”的目的。腸胃作為人類生存最基本的消化器官，陪伴著明星成長、成名，最後卻成為明星想盡各種辦法虐待的對象，成為他們恨不得一刀切去的“累贅”，實在冤枉！
代表人物：布蘭妮
由於喜好各種甜食、油膩食品，經常吃瀉藥是布蘭妮公開的瘦身秘密。除此之外，她還青睞催吐法，經常是吃完飯馬上到衛生間去，把剛才吞下去的美味統統吐出來。
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no.5 斷水斷食減肥法
傷身程度 ★★★☆
大家都知道節食能減肥，而變態的減肥法中，竟然把斷水和斷食同時進行，讓身體在極度缺乏攝入的情況下消耗積存的脂肪。這種魔鬼方法堪稱慢性自殺，卻被不少明星堅決執行。醫學專家告誡：水是生命之源，人體的70%都是水分。飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償，並使體內更容易積聚脂肪，飲水不足還可能引起人體代謝功能紊亂，導致人體對能量吸收多、釋放少，更容易便秘、皮膚乾燥等，嚴重者更有可能脫水，所以非常危險。
代表人物：蔡依林
為了減肥可謂歷盡千辛萬苦，也十分有毅力和恒心。她採用“半斷食”療法，就靠著吃水果、蔬菜和全麥餅乾來減肥，幾乎完全不攝取油脂，硬是從剛出道的 40多公斤減到38公斤。為了維持體重，她還是每天只吃這兩樣東西，對自己非常苛刻和嚴格，也因此損害了身體健康，不僅造成消化不正常導致腸胃炎，常常胃痛得無法工作，同時讓皮膚乾燥、敏感，天氣一冷就會紅腫發癢。
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後果不堪設想！代表人物：卡拉斯
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