從感情受挫的陰影中走出來的芙蓉終於相信， 女人一定要對自己好一點， 尤其是有了家庭和孩子以後。 很多家庭主婦們在家中都以老公和孩子為第一位， 自己的身材和容貌根本就不在乎了， 其實這不光是屬於你的優勢更是對全家人負責。
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保持完美的身材不僅能讓你成為眾多人羡慕的對象， 更能讓老公和家人感情更加和睦。 越是上了年紀， 肥胖就越容易發生， 為了健康和美麗， 你一定要讓自己擁有好的身材。 芙蓉姐姐都已經暴瘦20斤變成氣質瘦美人， 你還在等什麼呢？趕緊來看看芙蓉暴瘦的真正方法>>>相關閱讀：
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運動益處多芙蓉坦言自己從前就是專職家庭主婦，
運動減肥是適合大多數人的， 你可以根據自己的體力情況選擇不同的運動方式。 循序漸進的慢跑和騎車， 結合精神的靜態瑜伽， 力量強度的有氧運動都是不錯選擇。 運動能加快血液迴圈， 幫助人體排出淤積毒素， 達到燃脂健身的目的。 測試一下你適合哪種減肥方式>>>
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食欲要調整 www.jianfei.com芙蓉認為自己以前就是來食不懼的類型， 吃得太多想瘦都難。 因為大腦會記錄你每天的飲食習慣和分量， 這種長期記錄變成習慣之後就很難改變， 因為下丘腦會大量釋放饑餓資訊，
如果你是很難自控的人， 那一定要試試芙蓉姐姐傾力推薦的減肥營養品——超級P57， 它富含全球唯一一種純天然食欲抑制劑：南非蝴蝶亞仙人掌精華， 能夠有效作用下丘腦減少分泌饑餓資訊， 尤其對高熱、油膩、甜膩食物的欲望會快速減少， 逐漸幫助你減少熱量攝入並且回歸到健康清淡的飲食規律上來。
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