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吉克雋逸好聲音+好身材hold全場

吉克雋逸在中國好聲音的舞臺上以一首熱情奔放, 動感十足的《I feei good》hold住全場。 被四個導師爭搶入自己的麾下, 吉克雋逸成了這個舞臺的標誌性人物之一。 吉克雋逸除了好聲音引人入勝外, 還有她的妙曼魔鬼身材也是很吸引眼球。 吉克雋逸這個少數民族姑娘的號身材是如何煉成的呢?跟著小編一起來看看吧!


吉克雋逸帶著媽媽的夢想走向了舞臺

吉克雋逸帶著媽媽的夢想走向了舞臺, 圓了媽媽多年未實現的夢想, 最終吉克雋逸選擇了劉歡老師!別光看吉克雋逸身材高挑, 其實她也有自己的一套飲食風尚, 當然愛吃也是這位美女的天性, , 下邊呷飯網小編就帶吃貨們一起來看看, 吉克雋逸充滿彝族特色的美食。

彝族姑娘好身材是這樣煉成的

雖然作為一個吃貨, 最大的敵人當然莫屬於減肥, 彝族姑娘吉克雋逸也有此煩惱, 對此吉克雋逸有自己的一套辦法,

適當節食的情況下, “睡得萬般不爽 啦踏踏想妹妹 我沒你有福氣, 起來還要吃一碗難以下嚥的無糖芝麻糊, 但是為了美, 就算是屎, 也要大口大口吃下去。 ” 配上每週定期運動健身, 健康身材就是這樣煉出來了。

彝族吃貨美食也有異域風情


彝族吃貨美食也有異域風情

在涼山彝族地區的飲食特色食品中, 吃小豬肉一直是彝族人的習慣, 吃烤小豬兒肉不是在餐桌上, 而在燒烤攤, 這樣的活動在夏天進行會更加的愜意, 山區的夏天, 烤出來的肉外觀雖然不像常見的那種烤乳豬那麼鮮亮, 可吃在嘴裡時卻是滿嘴生香, 回味無窮。 在徐徐的涼風中品美食, 自然是越發的愜意了。 難怪愛美的吉克雋逸也抵擋不住它的誘惑啊……

吉克雋逸:四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯 巴適得板

吉克雋逸微博上一張熱火朝天的聚餐場面, 展現一個吃貨是怎樣煉成的, “外面下暴雨, 我們在樹林環繞的寨子裡燒烤彝族特色小豬兒肉, 背面邛海 對面瀘山 什麼樣的燒烤是最呀最搖擺”@吉克雋逸。

除了彝族特色美食, 吉克雋逸也愛四川豆角回鍋肉, 配上一碗白米飯, 讓她直喊巴適啊!


吉克雋逸微博自拍照

豆角回鍋肉的做法:

1、豆豉泡起來。 五花肉放入鍋中, 家薑片、蔥段、八角一起煮。 水開後去浮沫, 再煮個10分鐘, 將五花肉夾出來,

稍涼、瀝幹

2、豆角洗淨、去兩端, 剪合適長度的段子, 然後放入微波爐蒸鍋, 高火3分鐘。 青椒切差不多的段子。 蔥白切細圈, 薑、蒜切碎

3、這裡就切成約2釐米寬就好了。 鍋裡給少油, 小火, 慢慢炕肉片, 將肥肉裡的油都炕出來。 到肉片開始捲曲, 表面開始變得金黃。 夾出來, 備用

4、就著鍋裡的油, 炒香蔥薑蒜

5、然後加入豆瓣醬、甜麵醬和泡好瀝幹的豆豉, 慢慢炒出紅油來。 好香好香

6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒, 給1勺水, 翻炒

7、加入1-2勺醬油, 按情況給鹽和胡椒。 水炒幹了, 即可
好聲音+好身材是吉克雋逸無往無利的絕殺技哦!想要擁有好身材的妹紙, 你們可要跟吉克雋逸好好學學哦!

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