擁有一個完美的腰部線條是每個女性的瘦身目標， 那麼在平時的減肥過程中應該怎樣瘦身呢？下面小編就要告訴大家幾個明星的瘦腰方法， 幫助大家快速達到完美的腰部線條， 那麼就來看看明星是怎麼做的吧。
一、蕭亞軒美女的呼拉圈法
1.搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話， 我還是不建議你這麼做。
2.每天爬樓梯大約10幾趟的話， 不用1個月包准你的腰部變瘦， 腹部上的小肉肉也消掉了， 體重也會輕盈些喔!試試吧!
3.吃飽飯後， 慢慢的散步10-20分鐘。
4.做做仰臥起坐， 一天做50個便可(如果初試者則不需勉強慢慢增加即可)。
5.多做利用腰力的運動。 如羽球、游泳、慢跑， 對減小肚子的脂肪應該會見效果呦。
二、趙薇迷人路線的走法
全球迷人女明星榜， 趙薇新上榜， 並位列第二， 僅次於俄羅斯女網球手庫娃。
對於自己成為迷人女明星， 她說既意外又開心。 當媒體追問其減肥要訣時， 趙薇坦言， 少吃， 多推脂， 擦雕塑霜。
三、徐若瑄小魔女的飲食之道
忙碌的她實在無法每天跑健身房， 於是想到用跑步來代替， 每天30分鐘， 換來好氣色， 整個人看來更有活力。 至於她最為在意的小肚子和腰， 則以仰臥起坐來幫助消除，
四、林心如的減肥“啞鈴操”
在林心如的諸多瘦身法中， 最特別的是用礦泉水當作啞鈴來瘦身， 兩星期就能看到成果。
五、舒淇的保鮮膜減肥奇法
將保鮮膜包裹在想瘦的部位， 然後打開音響盡情跳舞，
