蜂蜜是養生保健的佳品， 對女性而言還是美容佳品， 有蜂蜜減肥法廣為流傳。 白醋也具有護膚美體功效， 所以白醋蜂蜜減肥法才會這樣盛行， 連韓國女星金喜善都愛用。
一、蜂蜜白醋減肥法
在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 具體方法：
1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐後立刻喝
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。
二、金喜善蜂蜜瘦身：
用蜂蜜減肥法的女星——金喜善：很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前， 是一個毫不起眼的“小胖妹”。 其實她的食量並不大， 但喜歡吃甜食的她， 就是戒不了甜品的誘惑， 是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”， 讓她保持迷人的好身材。
她向大家介紹說， 雖然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富的維他命， 對於身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 其實方法很簡單， 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天，
巧妙食用蜂蜜， 充分發揮出蜂蜜瘦身的功效， 這是明星最愛的減肥秘方。 蜂蜜可以單獨食用， 也可以搭配其他飲食食用， 今天介紹的蘋果醋蜂蜜及白醋蜂蜜減肥法都是最受歡迎的。
