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而比發胖更危險的是海吃海喝的飲食習慣，這不僅給人體的消化功能和腸胃運動帶來巨大壓力，人體的各種迴圈代謝也會隨之受到影響。肥胖帶來的不止是外觀的影響，更會引起內分泌紊亂、高血脂、失眠便秘等症狀。想知道如何做到輕鬆吃美食又不會發胖和影響身體健康嗎？吉克雋逸親授吃貨女生的減肥秘笈>>>相關閱讀：
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吃不胖第一招：學會“挑” www.jianfei.com也許你會發現許多高瘦女生怎麼都吃不胖，其實並不是她們吃不胖，而是她們懂得如何挑選吃不胖的食物。吉克雋逸認為天然的食材大多數都是健康低卡的，但是烹飪方法決定了食物最終的類別。水煮、清蒸和清炒類食物都是女生們不錯的選擇，各種高熱的膨化食品和碳酸飲料是一定要拒之門外的。
喜好辛辣食物的她認為辣椒中的辣椒素是幫助燃燒脂肪、促進血液迴圈的利器，但是油炸類、烘烤類和燒烤類的辛辣食物她認為應該少吃或不吃。因為這不僅破壞了辣椒中的辣椒素，而且熱量也劇增，很容易導致發胖和上火。如何挑吃不胖的美食>>>
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吃不胖第二招：學會“控”海吃海喝或是暴飲暴食會造成腸胃失調，一旦食癮形成就很難克制自己不吃東西。尤其是高熱高脂和油膩食物，它們會讓人產生吃不飽的欲望，同時不再喜好清淡和健康的食物。吉克雋逸推薦一款能快速控制飲食規律的減肥營養品——超級P57。
超級P57含有天然食欲抑制劑：南非蝴蝶亞仙人掌精華，能快速作用下丘腦減少釋放饑餓資訊，降低人體對不健康食物的欲望。讓你逐漸回歸到健康綠色的飲食習慣中來，同時超級P57還添加了蘋果酸複合物、微晶纖維素和赤蘚糖醇，能迅速分解皮下脂肪細胞，排出腸胃毒素和垃圾，調理內分泌系統，讓你由內而外瘦得健康舒心。
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吃不胖第三招：學會“養”專家解析吃不胖的真正原因是人體的基礎代謝旺盛，大量的熱量和能量物質被消耗，積累下來的就很少或是沒有，所以人就長不胖。如何保證基礎代謝能正常運行就成為保持完美身材的關鍵，而保證基礎代謝的核心就是營養均衡、養生健康。
超級P57之所以成為吉克雋逸等最熱明星首選推薦的瘦身產品，因為它不僅僅是燃脂減肥，更是一款不可多得的營養品。它能補充人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質和纖維素，讓你在減肥期間也能保證營養均衡充足，一邊快速燃脂一邊提升基礎代謝，讓你越瘦越美，越瘦越健康。進超級P57官網瞭解更多明星瘦身法>>>
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