96公斤的我、巨腿、由於衣服肥看不到肚子非常恐怖
關於胖， 我一聽到是非常的敏感， 我最怕的就是聽到這個字眼， 對於我來說是相當的恐怖。
剛剛開始胖是發育的時候， 開始嬰兒肥， 由於作息都比較正常， 一直沒有真正的胖起來， 19歲以前一直都是這樣。 1米65的我最多也就65公斤， 算微胖， 我從小一直不屬於瘦型， 但是19歲的後半年， 由於生活作息不規律， 加上從家裡出來飲食不節制， 我的噩夢生涯開始了， 05年底開始一直持續到09年初， 大概4年的時間， 我的體重一直呈上升趨勢， 期間我試過各種減肥方法， 比如運動， 節食， 減肥藥， 減肥茶等等。 每次減肥的結果就是反彈， 讓我的體重重上加重， 杯具啊。
92公斤的我， 這樣看比較真實， 當時最怕照相了
真正讓我下定決心減肥是因為09年春節前夕， 我去醫院檢查出了哮喘， 當在醫院稱體重的時候， 稱上顯示我是101公斤， 當時一個病房的人都驚呆了， 醫生最後無奈的搖頭說：“你的病和你的胖有和大的關係， 你現在才這麼小， 趕緊減吧!” 那天回家後我躺在床上睡不著， 我一直以為肥胖僅僅是影響了我的外形， 沒想到它正在一點一點吞噬著我的健康， 當天半夜， 我下定決心：減肥！！！
90公斤， 稍微好一點點。 唉， 還是慘不忍睹。
由於以前的N次減肥經歷， 身邊的朋友對於我要減肥的決定已經不報任何希望了。 其實我自己也沒多大的信心， 所以我對自己說， 這是最後一次， 不成功便成仁！
85公斤的樣子， 開始有點人型了， 可喜可賀啊。
我剛剛開始減肥用的是代餐的方法， 我在減肥雜誌上看了很多粉粉可以代餐， 低卡的攝入， 這樣就會消耗脂肪， 我記得很清楚是09年2月23日開始代餐， 可哥粉， 綠茶粉， 味道真的很難喝， 到最後我一聞到直接就吐了， 但我仍然堅持， 一直持續到09年3月10號， 我成功的減掉了我的第一個10公斤，
突破性的直接77公斤了， 穿上黑色感覺腿還蠻細的。
然後我開始恢復我的正常飲食， 到了09年5月， 我準備開始我的第二波減肥， 這時候由於我恢復飲食， 我的體重已經回升到92公斤了， 這次減肥我沒有代餐， 而是節食， 早餐牛奶+午餐蘋果+晚餐黃瓜，持續了15天，我減到了84公斤，然後接著恢復正常飲食，持續到09年9月，我的體重恢復了3公斤。
75公斤的時候，像個正常人了。仍然以黑色為主，顯瘦。
於是09年9月我開始第三波減肥，從87公斤減到了81公斤，這次也是節食， 和5月的方法是一樣的，早餐牛奶+午餐蘋果+晚餐黃瓜，持續了15天，然後冬天就來了，新疆的冬天很冷，人的抵抗力就會差，我就一直沒再減肥了，這樣的體重我一直保持到了今年5月。
71公斤的我，嘿嘿，像樣點了吧，不過還是很肥哦。
開始我的第四波減肥，這次我是可哥粉+豆漿代早餐，午餐正常吃飯，晚餐黃瓜，這次持續的時間比較長，持續了整整40天，我成功的從81減到了70公斤， 然後我就恢復正常飲食到今天，我今天的體重是71公斤，現在說起來很輕鬆，節食，堅持15天，代餐，簡單的一個詞就囊括了減肥的過程，其實是非常痛苦的，我總結出來，減肥，不管什麼方法，堅持是關鍵。
還是自拍比較顯瘦，今天我開始了新一波的減肥了。
今天，我開始我的第五波減肥了，這次的目標是60，各位胖友們，不管你用什麼方法，不管你有多胖，只要你能堅持，你就可以瘦下來，我現在整個人比起以前自信多了，姐妹們，快快行動吧！
早餐牛奶+午餐蘋果+晚餐黃瓜，持續了15天，我減到了84公斤，然後接著恢復正常飲食，持續到09年9月，我的體重恢復了3公斤。
75公斤的時候，像個正常人了。仍然以黑色為主，顯瘦。
於是09年9月我開始第三波減肥，從87公斤減到了81公斤，這次也是節食， 和5月的方法是一樣的，早餐牛奶+午餐蘋果+晚餐黃瓜，持續了15天，然後冬天就來了，新疆的冬天很冷，人的抵抗力就會差，我就一直沒再減肥了，這樣的體重我一直保持到了今年5月。
71公斤的我，嘿嘿，像樣點了吧，不過還是很肥哦。
開始我的第四波減肥，這次我是可哥粉+豆漿代早餐，午餐正常吃飯，晚餐黃瓜，這次持續的時間比較長，持續了整整40天，我成功的從81減到了70公斤， 然後我就恢復正常飲食到今天，我今天的體重是71公斤，現在說起來很輕鬆，節食，堅持15天，代餐，簡單的一個詞就囊括了減肥的過程，其實是非常痛苦的，我總結出來，減肥，不管什麼方法，堅持是關鍵。
還是自拍比較顯瘦，今天我開始了新一波的減肥了。
今天，我開始我的第五波減肥了，這次的目標是60，各位胖友們，不管你用什麼方法，不管你有多胖，只要你能堅持，你就可以瘦下來，我現在整個人比起以前自信多了，姐妹們，快快行動吧！
