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5個月160減至107斤

我26, 身高170cm。 從懷上寶寶就開始爆肥, 為了生個健康的寶寶, 使勁吃各種營養品, 衣服都只能穿加肥的男裝, 生完寶寶依然很胖, 腰圍粗得好像還有個寶寶的樣子,

那時候都不敢照鏡子, 也不敢照相, 連結婚戒指都帶不上了。

看我的大胖臉, 這時候餵奶帶孩子, 累得已經減掉幾斤, 由於是過年, 還是留張照片作為紀念吧!但是一笑, 臉上的肉肉還是腫腫的。

這是現在的我, 已經減到107斤, 體重還在繼續下降, 相信不久的將來就能減到理想體重吧!不過體重越輕越難減, 現在一個月能掉1斤我就已經很知足了。

這是昨天去公園的自拍。  

最後談談我的減肥方法, 也不知道是否科學, 我每天早上喝一包大棗優酪乳, 中午吃米飯, 米飯只吃一勺, 然後就是青菜肉啊, 吃得很少很少。 吃完飯了肚子還餓得咕咕叫, 晚上基本不吃飯, 實在餓就睡前5小時吃個水果。  

人們都說生完孩子最難減肥了, 其實也不是這樣, 最早的兩個月我也餵奶, 餵奶期間也沒有節食, 等沒有奶了, 就開始餓, 少吃, 早吃, 晚上一定不能吃東西,

體重還是可以飛速的下降, 基本幾天不見就瘦了一圈兒。 我減肥的秘訣就是:強烈的意志力, 渴望瘦和美的意志力, 控制自己晚上不吃飯。 而且天天早上空腹稱體重, 用表格記錄每一天的體重, 沒有一天落下的。  

希望各位胖MM都能如願減肥成功!

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