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八戒美女的減肥歷程

還是直接上張我最胖最醜時候的圖片把, 那時候臉上還長很多痘, 簡直都沒法見人了, 不知道為什麼還拍那麼多照片, 不過都沒有公開過,

可能看著自己一步步慢慢的蛻變過程把!

那時候臉也不是圓圓的, 感覺有點方, 還長痘, 所以看起來很顯老, 好像是二八月份的天氣, 衣服也是亂穿的, 整個人感覺就是累贅。 接下來就開始我的減肥歷程了, 不過好像真的沒怎麼刻意去減, 你們不要拍我磚頭哦, 一般胖都是因為懶嘛, 嘿嘿黑。

因為開始減肥, 所以飲食上面控制的特嚴, 其實主要是臉上痘痘太多不得不減, 油的不吃了, 辣的也吃的少了, 畢竟是四川人完全不吃辣也不可能, 只能說少吃, 穿的也厚, 但臉看起來沒那麼方了。

穿了一身黑, 身上的肉不是那麼多了, 臉開始變的圓圓的, 飲食上好像也正常吃飯, 不過變的愛和朋友出去完, 爬山游泳啥的, 應該是運動的效果把。

因為我比較矮, 所以看起來就是一坨的感覺, 特別是坐著, 你們不要問我每天吃些什麼, 其實我沒有像別人固定的吃什麼,

就是我媽媽做啥吃啥, 比以前少吃點, 不吃零食而已, 要我那每天把要吃的先計畫好可能我會瘋的, 沒有什麼耐心, 呵呵。

這張和上一張是一起拍的, 去峨眉山完的時候爬累了換的短袖, 這樣大概能看出個身材來, 老實說運動真的很有效,

比節食吃減肥藥好多了, 最主要是你看我臉上的痘痘是不是少了呢

之所以傳這張不是說我瘦了多少, 而是能看出我的身高比較矮, 體重方面的肯定不屬於特胖, 但矮看起來給人感覺就不瘦。 看把, 就是愛到處耍。 這是今年4月份左右的照片, 前面的都是去年的。

這是最近夏天照的,不說瘦了,我骨骼也不小,一直屬於那種不會是精瘦型的女孩,不過已經能看出臉上輪廓和笑肌已經很不容易了,夏天嘛,喝水多,吃飯就少,換工作後上班每天早上至少都得走上20分鐘才有車坐,上班也是站著,不是坐辦公室那種,所以有時多吃點也不會像以前那樣了。

哈哈,這是最後一張了,全身都可以看的很清楚,腿上的肉是我的弱點,最不好減了,不過人比起去年第一張好像確實瘦了點,在飲食方面的調理加上適量的運動使我看起來充滿活力,不像以前那麼顯老了,因為年齡不大的原因,有時候還是會偷嘴,喜歡吃零食,不過已經很在控制了,最近又迷上了游泳,曬的嘿嘿的,等恢復後在上圖看看我是不是又瘦了點。

前面的都是去年的。

這是最近夏天照的,不說瘦了,我骨骼也不小,一直屬於那種不會是精瘦型的女孩,不過已經能看出臉上輪廓和笑肌已經很不容易了,夏天嘛,喝水多,吃飯就少,換工作後上班每天早上至少都得走上20分鐘才有車坐,上班也是站著,不是坐辦公室那種,所以有時多吃點也不會像以前那樣了。

哈哈,這是最後一張了,全身都可以看的很清楚,腿上的肉是我的弱點,最不好減了,不過人比起去年第一張好像確實瘦了點,在飲食方面的調理加上適量的運動使我看起來充滿活力,不像以前那麼顯老了,因為年齡不大的原因,有時候還是會偷嘴,喜歡吃零食,不過已經很在控制了,最近又迷上了游泳,曬的嘿嘿的,等恢復後在上圖看看我是不是又瘦了點。

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