Martha9日參加總決賽， 站在臺上磅重， 由127公斤減到87公斤的她， 展露出自信笑容。
“如果望著鏡中超重的自己， 依然沒有減磅意欲， 那便是真正的失敗者。
半年減88磅 運動減肥最穩定
《減磅稱王》是歐美電視節目收視王牌， 去年首次開設亞洲版， 入圍的30名參賽者須在3個月內， 在健身教練指導下以均衡飲食及密集式運動操練減磅， 然後再返回自己國家， 靠自我督促減磅， 經過6個月鍛煉， 成效最明顯者可獲贈10萬美元(約78萬港元)的冠軍獎金及房車一部。
“我以前相信減肥有快捷方式， 試過吃藥減肥， 一個月輕40磅，
經過6個月比賽， Martha面廓變尖了， 雙眼精靈充滿神采， 她笑說：“我希望再輕10多公斤， 理想體重是70多公斤。 ”她強調減肥過程辛苦， 容易感到孤單， 但其它選手視她如小妹妹一樣愛護她， 這種被珍惜的感覺， 是以前甚少感受到的。
“我自小父母離異， 我跟母親同住， 關係一般， 但為了參加這次比賽， 媽媽借了2000元給我買機票(到馬來西亞)。 入圍後進行減肥訓練， 一直有參賽者鼓勵我， 一名叫Tony的泰國參賽者， 其後雖然被淘汰， 但在去年底我放假回港時， 他來了香港探我， 知道我受不住美食引誘， 體重略為回升，
參加者在1至3月回到自己國家自我鍛煉期間， 飲食沒有規劃。 Martha當時受不了誘惑， 與朋友喝茶、打邊爐， 幸得Tony喝止， “Tony好像我大哥一樣， 問我為何不節制， 不要忘記減肥任務……我最後把心一橫， 留在香港一星期後， 便跟他飛去泰國， 在他督促下繼續勤做運動， 遠離引誘”。
Martha與一眾“重量級”參賽者到馬來西亞集訓3個月， 其間除可以減磅， 更贏得友誼。
最希望輕鬆選衣服 擁有男朋友
要放棄寵物店工作、隻身到馬來西亞參賽及入訓練營， 如此大的決心， Martha只為爭氣。 她說有次跟女性朋友喝醉酒， 一同入升降機， 眼見到有醉酒男士輕佻地望著其友人說：“嘩！好靚啊！”Martha遂叫對方收口， 怎料男子揶揄說：“有只豬講！”
“最不忿的， 是每次進入時裝店也被店員冷待， 我的身形連大碼及加大碼也不合身， 每次看中心水衣服問店員有沒有我的size， 對方總會淡淡說：‘這裡沒有貨， 你去別的店看有沒有吧。 ’”小妮子最希望能進入時裝店， 輕易選到合尺碼衣服， 且能在感情路上不再交白卷，
9日Martha與印尼、馬來西亞及菲律賓的參賽者進入四強， 參加《減磅稱王》的關鍵磅重評審， 冠軍為印尼的David Gurnani， 共減去83公斤， Martha以體重下降40公斤及減去身體脂肪18%， 成績排名第四， 沒有獎金及獎品， 但贏了健康。 節目拍攝完成後， 她獲邀加入健身中心工作， 對將來事業發展有更大信心。
地獄特訓：每天運動8小時 麥作主食
身高5呎7吋的Martha， 原本重127公斤(280磅)， 理想體重是70至75公斤(165磅)， 特訓期間每天要做8小時帶氧運動， 包括跑步和游泳， “每天會先行20公里， 然後跑10公里路”。 第一星期體重已下降8公斤， 第二星期下降4公斤， 第三星期下降2公斤。 完成3個月集中營特訓， 再回港自行減肥節制， 今年2月中她的體重降至87公斤， “很久沒試過體重少於90公斤了， 感覺真棒”。
Martha坦言，初入特訓營減肥最辛苦，因每天要面對嚴厲訓練之餘，飲食都有規定，“男女參賽者每天最多只能分別攝取1500及1200卡路里，以達到減去身體多餘脂肪的目標，宜少食多餐，我一天吃6餐，主要吃全麥麵包或以麥做的主食”。
現在Martha距離目標還有10多公斤，她對健康標準也有自己一套：“有小肚腩或手臂粗我不介意，這是外觀的事，只要脂肪不會過高，健康就好。減肥減至瘦骨嶙峋則是適得其反。”
教練：減肥應適可而止
健身教練Dave Nuku表示，Martha年紀輕輕，要面對嚴格減肥考驗，意志會遜于成年人，但以20歲的年紀來說表現已很不錯，加上她活在香港大都市，到處都高舉纖形標準，令女性對體形要求有更大壓力，“減肥必須按個人體質適可而止，過分追捧纖瘦身形是病態，比起太瘦的女性，我更欣賞有自信的女性”。
感覺真棒”。Martha坦言，初入特訓營減肥最辛苦，因每天要面對嚴厲訓練之餘，飲食都有規定，“男女參賽者每天最多只能分別攝取1500及1200卡路里，以達到減去身體多餘脂肪的目標，宜少食多餐，我一天吃6餐，主要吃全麥麵包或以麥做的主食”。
現在Martha距離目標還有10多公斤，她對健康標準也有自己一套：“有小肚腩或手臂粗我不介意，這是外觀的事，只要脂肪不會過高，健康就好。減肥減至瘦骨嶙峋則是適得其反。”
教練：減肥應適可而止
健身教練Dave Nuku表示，Martha年紀輕輕，要面對嚴格減肥考驗，意志會遜于成年人，但以20歲的年紀來說表現已很不錯，加上她活在香港大都市，到處都高舉纖形標準，令女性對體形要求有更大壓力，“減肥必須按個人體質適可而止，過分追捧纖瘦身形是病態，比起太瘦的女性，我更欣賞有自信的女性”。
